女人這地方越黑，可能是腎不好！

其實人的身體部位的顏色，可以反映出人的健康狀況，比如說，鼻子的顏色可以反映心臟健康，臉部的顏色可以說明血壓問題。那麼你這這些又了解多少呢？聽說女人那個地方越黑，是腎不太好哦！

　一、皮膚蒼白

　　皮膚過於白晳，可能是氣血欠虧所致。改善這一癥狀，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡後，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這些食物，可使臉色紅潤起來。

二、眼圈發黑、

　　如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量不要加糖，用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。此外，吃啥補啥，可用豬腰子煮湯吃有一定的療效。臉色不好是對身體狀況的一種反應，這種時候我們一定要多多關注自己的身體。

　　三、鼻子紅紫色

　　鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律這些都有益於健康養生。

　　四、臉上褐紅色

　　如果面頰發紅是高血壓的徵兆。因此，面部呈此顏色的人們要注意減少吸煙量或戒煙，經常量血壓。

　　五、耳朵發紅

　　耳朵代表了腎的狀況。耳廓呈紅色或紫色說明循環不好。要少飲酒，少吃精細食物，少吃糖，多做運動以促進循環功能。

女人吃蔬菜補腎　

1、韭菜

　　韭菜是一種具有補腎效果的蔬菜，且補腎效果非常好。能治療腎虛導致的腰膝酸痛、白帶病、四肢無力等症。建議常吃韭菜炒雞蛋，治療腎虛的效果更佳。

2、香菇

　　香菇的營養價值是非常高的，且一年四季都可以吃到。香菇具有補腎益肝、健脾和胃、益氣養血等功效，可以改善多種腎虛癥狀，所以非常適合腎虛的女性食用。

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