神藥專家被揭底，想要身體棒棒，還是得這樣吃！

神藥專家被揭底　一款假藥兩月內賣出近兩百萬元，這則聞最近成為熱點，相信不少人都看過了吧。一位名叫劉洪濱（「濱」有時寫作「斌」）的「老專家」被發現多次在各大電視台的「健康醫藥」節目中，參與推廣的藥品、功效也是五花八門。有時是苗醫傳人，有時是蒙醫傳人，偶爾還會客串一下北大專家和醫院退休的老院長……由於劉洪濱出現在電視畫面中的身份完全不同，也被網友戲稱為「虛假醫藥廣告表演藝術家」。

劉洪濱的身份目前尚不清楚，甚至劉洪濱是否為真名亦未可知。由此我們不得不反思一下，眾人為什麼被一位老太太耍得團團轉？其根本的原因在於人們越來越重視自己的身體。重視養生。

其實想養生，平時除了適當的運當，最主要的是合理飲食，多吃一些營養豐富的蔬菜水果。比如說蘆筍，蘆筍的營養價值很高，是世界十大名菜之一，在國際市場上享有「蔬菜之王」的美稱，蘆筍含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質元素等，營養物質不但全面、而且含量比較高，是其他一些蔬菜和水果無法比擬的。

【蘆筍炒雞蛋】 食材：蘆筍，雞蛋，食鹽，食用油，調味汁， 製作步驟： 1、蘆筍清洗乾淨，去掉根部老的部分，切成長段。

2、鍋內注入適量的水，加入少量食鹽，滴幾滴食用油，水開之後加入蘆筍煮至水再次沸騰撈出。

3、雞蛋打散，熱鍋涼油，加入雞蛋液，待雞蛋凝固後快速翻面，成型後用鍋鏟鏟成小塊。

4、加入蘆筍，食鹽一起翻炒均勻，再調入少量的調味汁一起炒勻出鍋。這個搭配不僅顏色好看，讓人看了就很有食慾哦。營養更是很豐富。

蘆筍可以抑制血脂及肝脂的上升、並對高脂血症動物有一定治療作用。經常食用可消除疲勞，降低血壓，改善心血管功能，增進食慾，提高機體代謝能力，提高免疫力，是一種高營養營養保健蔬菜。 小廚提示： 1、蘆筍焯水時，煮至鍋內水再次沸騰就可以撈出，避免煮過頭了。 2、蘆筍炒雞蛋相對清淡，也更適合老人孩子食用。 更多美食請關注公眾號：雷小廚美食 感謝您的閱讀，所有圖文均為原創！ 用心為家人下廚房，分享健康美食

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