基礎護膚，是葯也是毒，你ZUO對了嗎？

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大家好，我是普羅卡斯特。

很多同學留言說，自己現在的皮膚挺好的，水水嫩嫩，但特別怕這種狀態很快就流逝掉了，是不是應該多多做一些系統的護膚功課，多買一些護膚品用起來呢？

普普覺得有護膚意識，早早護膚肯定是對的。但是，對於水嫩的肌膚，更重要的是做好基礎護膚，讓皮膚維持一個健康的狀態。

如果忽略了基礎護膚，再多的護膚也都是白搭啊~

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反例就是飼主本人，年少時候不注意基礎護膚，用了很多不必要的護膚品，活生生把自己作（zuo）成了敏感肌。對這一段血淚史感興趣的同學，可以戳《我是如何「系統保養皮膚」而毀了自己的臉的？》。

今天，普普就來教大家如果通過基礎護膚，來維持肌膚的水潤活力，讓你一直這樣水嫩下去。

如何保持肌膚的水潤活力呢？

對於本來就晶瑩透亮的好皮膚，不需要用太多不必要的護膚品，和一些不必要的護膚噱頭去做過度的「保養」。

反而最重要的是，做好基礎護膚，讓皮膚自己有一個好的狀態，以這種簡單的方式來維持水潤活力。

具體到行動上是三點：

做好補水保濕

選擇溫和不刺激的護膚品

簡化護膚流程

分別來細說。

▍做好補水保濕

除了問題肌膚之外，補水保濕對於任何年齡和狀態的皮膚都是最重要的。因為補水保濕關係到我們最在乎的兩方面，一個是皮膚的外觀，另一個是皮膚的健康。

關於外觀——讓皮膚水潤有光澤：

我們皮膚看起來怎麼樣，其實是由臉上最表面的角質層的狀態來決定的，而角質層狀態又跟含水量有關。含水量就聯繫到補水保濕了~

正常情況下角質層含水量佔到 10％-20%，這時候光線在臉上是有規律的反射，看起來就明亮有光澤。

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當角質層含水量低於 10%，皮膚就會幹燥脫屑。而且，光線在臉上是不規律的反射，看起來就是又粗糙又黯淡。

所以，只有做好補水保濕的工作，皮膚才能又水又有光澤。

關於健康——保護皮膚屏障：

補水保濕和皮膚健康的聯繫，關係到臉上角質層的屏障功能。

別老覺得角質層好像不太好，其實不是這樣的，角質層對皮膚的健康很重要：一方面在皮膚的最表面起到保護作用；另一方面，角質層也是維持皮膚屏障結構的關鍵。

補水保濕就是對皮膚屏障，也就是角質層的一種保護。

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沒有補水保濕，角質層屏障很容易被破壞。導致皮膚乾燥粗糙不說，還有可能造成痘痘等各種皮膚問題。

再加上，很多人都會有過度清潔的問題，皮膚屏障非常脆弱。更是需要補水保濕的步驟去做一些保護，讓肌膚維持一個健康的狀態。

畢竟，健康的狀態是好皮膚的基礎啊~

▍選擇溫和不刺激的護膚品

維持皮膚的水潤活力，除了我們上面強調的補水保濕功能，還要考慮護膚品的溫和性。

為啥刺激性不好？

最直接，我們能感受到的是膚感不好，有刺痛感，敏感肌可能根本就用不了。

更重要的是，皮膚是一個比較複雜的系統，它自己有一個調控，維持著平衡的健康狀態。太多刺激有可能會打破這種平衡，所以，太多刺激對肌膚是肯定不利的。

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並且，皮膚表面有很多跟皮膚細胞一起生存的各種菌。

菌與菌之間，以及菌與皮膚細胞之間都有自己的平衡。太多的刺激，很難說對這樣複雜的環境有一個什麼樣的干擾，一不小心說不定就會讓有害菌佔了上風。

所以，護膚品要儘可能溫和，還要能夠促進皮膚自己的調節功能，這樣才能幫助你維持好的肌膚狀態。

刺激物都有什麼呢？

最常見刺激物是酒精、香精、防腐劑這些。

一些有效成分也會有刺激性，比如說美白用的對苯二酚、曲酸；防晒用的二苯甲酮、甲氧基肉桂酸乙基己酯等等。

並且，配方越是複雜，出現刺激的幾率也會更大一點。所以，為了維持肌膚的水潤活力，要盡量選一些配方簡單，夠溫和的護膚品。

▍簡化護膚流程

你們看過飼主護膚血淚史的同學，應該也看過飼主關於護膚流程的文章，比如《你的護膚流程可能錯啦！完全護膚流程指南 | 護膚研究所》。

總體來說，就是糾正大家「護膚要做全套」的錯誤觀念。不要覺得用得越多越好，具體的護膚流程要根據皮膚的狀況和需求來選擇。

想要維持肌膚水潤活力的同學，肌膚沒有什麼大問題。所以，更是要簡化護膚的流程。

除了做好防晒之外，護膚流程其實只需要三步：

溫和的潔面產品、精華和霜。

如何你是一個大油田，霜可以自己酌情用。天氣乾燥就用一些，或者你可以局部用，比如用在容易乾燥的眼周。

除了這三步，如果一定要加上，還可以選一些你需要的面膜來用一下。干皮可以用補水面膜來集中補水；油皮可以用泥膜來吸油，讓皮膚乾爽等等。

看完上面的分析，我們一起來總結一下，如果想要維持皮膚的水潤活力，需要什麼樣的護膚品呢？

主要是兩點：

有補水保濕的功能，可以做好基礎護膚

成分簡單、溫和不刺激

至於選什麼類別的產品，也提到了，主要是三件：

溫和的潔面產品、精華和霜。

說到底，就是用最簡單的呵護，讓皮膚有個好的狀態，呈現自然感的清透的美。這才是保持肌膚水潤活力的正確方式。

維持水潤活力

你需要 Dior 迪奧樂膚源

想要零負擔的高品質護膚品？普普給大家推薦的「Dior 迪奧樂膚源系列」。看起來是不是就簡簡單單，水潤無負擔，成分和使用感看來也是這樣的。

最近 Dior 迪奧樂膚源系列，風特別大。沉迷時尚圈的人，你們的偶像 19 歲的丹麥超模 Frederikke Sofie，以及 24 歲的韓國超模 Sora Choi 都被這個系列圈粉啦~

咱們的新晉小花也都對樂膚源愛不釋手。比如馮小剛導演新電影《芳華》的女主苗苗，以及參演韓寒《乘風破浪》的 19 歲小花孫伊涵。

一個個水潤肌膚，真的是太適合 Dior 迪奧樂膚源這樣主打補水保濕，維持肌膚平衡活力的護膚產品了。

我們具體來說說這個系列。

▍最簡單的才是最貼心的

現在大家對護膚的看法都比較健康，知道好皮膚是要有好的飲食、好的作息。至於護膚，就是簡化步驟做好基礎護膚，維持皮膚的健康狀態。

所以，有時候最簡單的才是最貼心的。

簡單滋潤：

Dior 迪奧樂膚源系列就是這樣簡單的護膚理念。

整個系列的配方都很簡單，用起來很溫和，功效上主打補水保濕。就是希望通過這樣單純的產品，讓你的皮膚能夠自由呼吸，然後維持水潤生機。

再來對比我們剛剛總結的選擇護膚品的標準，回顧一下：

以補水保濕為主

成分簡單、溫和不刺激

是不是完全符合。整個樂膚源系列，普普試用下來的感受也是簡單、清新、滋潤。

能維持皮膚菌群的穩定：

強調維持皮膚自己的生機活力，一方面要對皮膚溫和滋潤，另一方面，Dior 也考慮到了皮膚菌群的問題。

樂膚源系列能對膚菌群起到很好的穩定作用。體現在兩方面：

維持皮膚菌群的多樣性；

促進有益菌產生對皮膚有益的物質，比如保濕的糖類，能使皮膚柔軟並且加強皮膚屏障功能的前體脂質體等。

從皮膚菌群出發是一個非常新穎的護膚概念，普普也是第一次接觸，還專門查閱了文獻。發現皮膚菌群對皮膚的作用真的是不小，可以改變皮膚的 pH，甚至參與到皮膚的免疫過程 [2]。

Dior 迪奧樂膚源系列對皮膚菌群的穩定作用，主要來自於產品中的「巴爾幹苣苔」成分。我們下面細說。

▍兩大明星成分，給你全面的呵護

Dior 迪奧樂膚源系列的溫和補水，以及對細胞菌群的穩定作用來自於兩大明顯成分，安茹錦葵和巴爾幹苣苔。

補水利器 —— 安茹錦葵：

Dior 迪奧一直都在直言不諱地表達對花朵的喜愛。樂膚源系列的補水力量就來自法國安茹地區的 Dior 迪奧花園中的安茹錦葵。

錦葵能夠協同築建皮膚水通道蛋白，改善水循環，幫助肌膚水合，最後做到溫和補水。

益生菌加油站 —— 巴爾幹苣苔：

巴爾幹苣苔原產於瑞士，它能在持續數月的乾旱環境中維持復甦的狀態，並得以存活。Dior 把巴爾幹苣苔的這種能量傳遞給了皮膚菌群。

不僅能維持菌群的多樣性，還可以促進菌群自然生成對皮膚有益的物質，比如補水的海藻糖，加強肌膚韌性。

上面是 Dior 迪奧提供的實驗數據，證實了巴爾幹苣苔對菌群多樣性和海藻糖含量的作用。

▍水潤活力肌膚最不容錯過的護膚三部曲

如果你已經開始愛上簡單的呵護，普普覺得 Dior 迪奧樂膚源系列絕對值得嘗試。

同時，對應我們前面提到的必備產品，推薦大家入手樂膚源系列中的潔面、精華和霜。這些產品普普都有認真試用，特別溫和水潤。

Dior 迪奧樂膚源潔顏水慕斯 ￥375/190mL

Dior 迪奧樂膚源潔顏水慕斯用的是起泡瓶，按出來直接是慕斯狀的，泡沫很細膩。

很多人都會有清潔過度的問題，普普非常建議大家都直接用這種自動起泡的潔面，可以很好的控制潔面的用量。

潔面雖然要溫和，但還是要有足夠的清潔力。「潔顏水慕斯」中除了常見的清潔的成分，還含有兩種天然清潔成分：白茶與皂苷，能夠起到很好的清潔作用。

如果你的皮膚比較干，或者怕太去油，可以在使用手法上做一些改變。把泡沫抹在臉上之後，不要搓，輕輕拍一拍，之後用清水沖洗就好了。

Dior 迪奧樂膚源水露精萃 ￥600/40mL

Dior 迪奧首次將三種功效集中在一個產品上，就是這款「水露精萃」啦~

結合了保濕、調理以及非常溫和的去角質效果。三合一的護膚效果來自成分中的錦葵、巴爾幹苣苔臻粹以及天然果酸。

質感上，水露精萃介於乳液和啫喱之間，比乳液滋潤，又比啫喱好吸收。用起來非常水潤，立馬就有很補水的感覺。

用量也很省，一兩滴就能滋潤整張臉。這麼算一下，性價比還是不錯的。

上圖是剛剛塗完的效果，是不是看得見的水潤。

Dior 迪奧樂膚源清潤凝霜 ￥ 600/50mL

「清潤凝霜」是普普最喜歡的一件，因為它的質地是那種很滑很滋潤，但是又不油膩的完美質感。功效主打補水保濕，所以也含有 Dior 迪奧的兩大明星成分錦葵與巴爾幹苣苔。

使用感跟上面的「水露精萃」類似，非常水潤，但能感覺到比水露精萃要厚一點點，更保濕。下圖是剛剛上手的樣子。

對於Dior 迪奧樂膚源系列產品，普普的試用體驗是「非常溫和又很水潤」。

如果你想保持肌膚的水潤活力，快來嘗試一下 Dior 迪奧樂膚源。

進化論福利

迫不及待想要感受 Dior 迪奧樂膚源系列的溫和滋潤？可以通過以下兩種方式直接選購~

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