這是46個「做雞」的姿勢，你一定不知道
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臉是父母給的
身材是自己給的
肌肉很多時候來自於雞肉
雞吃多了也難受
不是每個人都可以
連續吃水煮雞胸幾天都不噁心的
這裡有46個做雞的姿勢
一起享口服增肌吧
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圖文整編／健身女神S姐
（圖片/文字若有侵權請聯繫 S姐刪除）
※6個女生鍾愛的腹肌訓練動作
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