夏天進補首選西洋參，這4大人群最適合

來源：藥店經理人 特約撰稿：左蓉

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夏天熱，出汗多，營養流失快，大汗過後，人就會感到虛脫、疲勞、困頓、煩躁不安、食欲不振，甚至出現鼻子出血、大便乾結。中醫認為出汗多、自然的水分蒸發都會傷陰傷氣。

西洋參主要成分是人蔘皂苷與精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18種成分，其性涼味甘，具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津的功效，夏天最為常用。

最宜夏天進補西洋參的4大人群

1、糖尿病人群

糖尿病人本身體質比較差，到了夏天容易疲勞、氣短、口乾口渴。西洋參可以降低血糖，調節胰島素分泌，促進糖代謝和脂肪代謝。

選用藥物：苦瓜西洋參軟膠囊（苦瓜+西洋參+鉻）

效用分析：輔助降血糖，恢復胰島功能，改善糖尿病併發症，同時兼具調脂降壓，提高機體免疫力的作用。

2、陰虛內熱的失眠人群

夏天的失眠多夢、睡不踏實，多半是因為陰虛內熱引起的。

聯合用藥：褪黑素片（或天麻）+西洋參切片

聯合理由：天麻中的天麻素具有很好的鎮靜作用和明顯的神經保護作用，對於神經疲乏衰弱導致的易醒多夢效果非常好，褪黑素能改變人的自然失眠模式，還能提高人的睡眠質量，在養陰寧神的基礎上搭配服用能滋陰清熱的西洋參，效果倍增。

3、胃腸功能減退的人群

夏天氣溫高，濕度大，不愛吃飯，噁心，胃脹，有口氣，胃隱隱作痛，這些都是有胃火的表現，而西洋參有補肺降火，養胃生津的功效。

選用藥物：鐵皮石斛西洋參顆粒（鐵皮石斛+西洋參）

效用分析：鐵皮石斛含有大量的石斛多糖，各種氨基酸、生物鹼和微量元素，具有增強免疫力，促進消化功能，降低血糖、護肝利膽、強腎益精、延緩衰老的作用。搭配能補肺降火、養胃生津的西洋參，調理機體，增強免疫力，緩解體力疲勞。

4、高血壓、冠心病人群

高血壓、冠心病患者，夏天特別容易憋氣、氣短、心率快、煩躁，西洋參能幫助血液流動，改善微循環，防止血栓的形成，並且能夠對抗動脈粥樣硬化斑塊的形成，對血壓和心率有調整作用。冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可以長期服用西洋參。

選用藥物：三寶粉（三七粉+西洋參粉+丹參粉）西洋參、三七、丹參按1:1:1的比例混合打成粉。

效用分析：丹參能擴張冠脈、外周血管，改善微循環，對抗血栓形成。三七能活血化瘀，改善冠脈微循環。西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力。

宜沖泡、也可煲湯

夏季常服西洋參，不但不會像人蔘那樣上火，而且有清熱敗火的作用，既可以切成薄片泡水喝，又可以煲湯時放入適量。

注意事項

1.不要飲茶。茶葉中含有多量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分，建議在服用西洋參2-3日後才能喝茶。

2. 服用後不宜吃蘿蔔，因蘿蔔是破氣的，而西洋參是補氣的。

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