互聯網人的健康？你還不重視嗎？

加班對於電商人來說十分普遍，苦逼的電商人，每天熬夜，日以繼日對著電腦，作息無定時；一入電商深似海，從此休息是路人......

也許很多人迫於生存壓力難以從忙碌中抽身，但百忙中抽一絲時間放鬆心情、大腦與身體，真的這麼難嗎？還是你只是「懶」得這麼做……

回顧一下近幾年發生的一些互聯網行業猝死案例：

事件1、御泥坊創始人猝死

成功打造了御泥坊、怡清源、張萬福等多個湖南本土電商品牌的吳立君，英年早逝，年僅36歲。次日可滋泉官方微博對此消息予以了確認，「吳立君先生因長期辛勞，突發腦部靜脈竇血栓。經多方全力搶救無效不幸逝世，享年36歲。

所以：不要問喪鐘為誰而鳴，它就為你而鳴

10個電商人，8個亞健康？

曾有報道說，在中國，10個做電商的就有8個處在亞健康狀態！亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力、適應能力和反應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。

測試一下你是否處在亞健康狀態：

1、「將軍肚」早現。

2、脫髮、斑禿、早禿。

3、頻頻去洗手間。

4、性能力下降。

5、記憶力減退，開始忘記熟人的名字。

6、心算能力越來越差。

7、做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒。

8、注意力不集中，集中精力的能力越來越差。

9、睡覺時間越來越短，醒來也不解乏。

10、想做事時，不明原因地走神，腦子裡想東想西，精神難以集中。

11、看什麼都不順眼，煩躁，動輒發火。

12、處于敏感緊張狀態，懼怕並迴避某人、某地、某物或某事。

13、為自己的生命常規被擾亂而不高興，總想恢復原狀。對已做完的事，已想明白的問題，反覆思考和檢查，而自己又為這種反覆而苦惱。

14、身上有某種不適或疼痛，但醫生查不出問題，而仍不放心，總想著這件事。

15、很惱煩，但不一定知道為何煩惱；做其他事常常不能分散對煩惱的注意，也就是說煩惱好像擺脫不了。

人最大的成功就是活得健康長壽！俞敏洪是這麼說的，司馬懿是這麼做的！

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