男女房事後如果做這些事，弊遠大於利！一定注意了

浪漫的夜晚，床榻之間，盡情翻雲覆雨之後，你會做的第一件事是什麼？

很多女性有性生活後洗澡的習慣，認為這樣能夠保持私處乾淨。但性生活後立刻洗澡到底好不好呢？

性愛後的清潔工作大有講究，搞錯了可不好！

性愛後不宜立刻洗澡

性生活後清潔外生殖器，是防止生殖道炎症，阻斷各種傳染病的重要措施之一。

但如果是性生活後立刻洗澡，很多時候反而會給自己帶來疾病隱患！

1.婦科疾病

性愛時，心跳加快，心臟血管擴張，流向肌肉和性器官的血液明顯增多，此時身體的毛孔張開，大量出汗散熱，身體的防禦能力較弱。

性愛剛結束，毛孔還未完全收縮，如果此時立刻洗澡，寒氣、濕氣易侵入體內。

▌寒氣長期通過這種方式侵入女性身體，易造成女性氣短乏力、宮寒，從而引起月經不調等情況。

▌而積蓄在體內的濕氣則會逐漸影響女性的月經，引發月經紊亂、白帶異常等。

2.其他疾病

性愛後立即洗澡，水溫偏冷時，會導致心肌血管劇烈收縮，長久如此可能會出現乏力、胸悶、心慌等癥狀。

如果水溫偏熱，全身皮膚血管會擴張，引起其它重要器官供血量的減少，可能會出現低血壓和腦缺血癥狀。

性愛後該如何做好清潔工作？

1.及時排尿

女性因尿道比較短，一旦感染，容易上行引起腎盂腎炎。所以房事後女性應排尿一次，讓尿液沖洗尿道口，可把少量的細菌沖刷掉，預防尿路感染。

2.時間

如果性愛時已做好了基礎的安全措施，事後可休息二十分鐘左右再洗澡。如果實在介意想要馬上清潔，可在性愛後先局部清洗生殖器，休息片刻再洗澡。

3.方式

性生活後洗澡，記得水溫不易過熱，最好淋浴，不要盆浴。

對生殖器的清洗要注意順序，依次為：從前向後清洗外陰、洗大小陰唇、最後洗肛門周圍及肛門。

性生活後的清潔工作，你做對了嗎？

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