這五大行為盯上你的肝！

肝臟是人體最大的解毒器官，如果受到脂肪肝等化學性肝損傷的危害，應積極進行診斷和治療，以免造成更大的後果。

通常輕度脂肪肝只要及時口服硒麥芽五味子片去脂護肝，修復受損的肝細胞，往往兩三個月就能得到很好的恢復了。

專家指出，在我國，化學性肝損傷人群中患病人數最廣、比例最高的病症是脂肪肝。而脂肪肝多發於以下幾種人：公務員、老闆、白領、肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。

對脂肪肝患者的生活情況做一個總結，會發現他們或多或少具有以下幾個特點：

1、過量飲酒：酒精主要是通過肝臟來代謝的，其代謝產物乙醛對肝細胞損害很大，會造成脂肪搬運能力嚴重降低。因此，經常飲酒的人要小心。

2、飲食攝入過多油膩、脂肪：過多攝入油膩、脂肪，會增加肝臟的代謝負擔，造成脂肪在肝臟的過量堆積，所以，胖子更容易得脂肪肝。

3、缺乏運動：現在私家車逐漸增多，許多人以車代步，缺乏運動；還有許多都市白領長期久坐，會造成肝細胞代謝動力不足，脂肪無法及時運出體外，增加肝臟負擔。

4、經常性熬夜：長期熬夜等於慢性自殺，晚上23點以後是肝臟排毒時期，得不到及時休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。因此，經常熬夜者要小心。

5、追求快速減肥，盲目節食：目前許多年輕人患脂肪肝的原因就是盲目減肥引起的。需要提醒人們的是，千萬不要以為脂肪肝是胖子的專利，許多瘦子也得了脂肪肝；中老年人隨著年齡的增長，新陳代謝功能逐漸衰退，運動量較少，也成為脂肪肝高危人群；此外，半數以上的糖尿病患者也並發脂肪肝。

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