較低層住宅的人死亡率比高層的人高！（5個妙招，幫你延長壽命）

請看一幅圖：

人住哪一層最佳，從這幅圖中一覽無遺。

瑞士伯爾尼大學的研究人員曾公布的一項研究表明，住得較高的人不僅健康狀況好，而且壽命更長。調查發現：住在8樓以上的人提早死亡的幾率要比住在低層的人低22%，其中，死於肺部疾病的幾率低40%，死於嚴重心臟病的幾率低35%。居住在較低層住宅的人死亡原因，大多與肺部和心臟疾病相關。

五個健康妙招幫助低層住戶延長壽命

經常運動生命在於運動，運動滲透在生命中的每一個角落、每一個細胞中，血液在不停地流轉著，這樣可以遠離心臟疾病。

多吃蔬菜水果，如梨子就有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效，蘿蔔能治療肺熱咳嗽、痰稠等症，這樣可以幫助低層住戶清肺利肺。

祛濕。很多人都因為身體內濕熱而感到不舒適。其實祛濕是要從調整生活習慣做起的，除了要吃一些祛濕的食物，運用中醫保健的方法進行祛濕，雙管齊下才能有效祛濕。

排毒。優質的睡眠能促進體內凈化進程，同時優質的睡眠可以加速肝臟造血，補氣養血，全面強健身體器官的各種機能，讓身體循環代謝加速，毒素自然無法停留體內。

增強免疫力靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過誘導人體產生干擾素而發揮其抗癌作用；

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