寶寶離手就哭鬧不願睡？實用妙招讓你解放雙臂！

　　對於寶寶來說，睡眠對成長發育是很重要的，

　　但是很多寶寶並不自覺睡覺，

　　常常要人抱著睡，一放下床就哭，

　　這讓爸媽們如何是好？

　　主觀因素：寶寶的本能需求

　　父母如果總是愛不釋手，只要寶寶一哭，

　　就抱在懷裡哄，尤其在晚上，

　　常常抱到孩子睡熟後才把他放在床上。

　　時間長了，寶寶就有了過分依賴的心理，最後變成了只有抱著才肯睡覺的壞習慣。

　　客觀因素：錯誤做法導致壞習慣

　　很多時候，寶寶的壞習慣都是大人幫他養成的，

　　要改正寶寶的壞習慣，

　　家長們首先要避免以下錯誤的發生

　　過於寵溺

　　有些大人特別疼愛寶寶，寶寶剛出生的時候就整天抱著，漸漸的寶寶就養成了在手上抱著睡的習慣。

　　生病時過於遷就

　　寶寶生病的時候特別會粘人，抱睡的壞習慣很多都是這個時候養成的。特別是感冒鼻塞的寶寶，大人抱著時呼吸會通暢一些。等病好了，他就再也不願睡到小床上去了。

　　如何改掉寶寶的壞毛病

　　噓拍法（3個月內）

　　具體做法就是抱著寶寶，一邊輕拍他背部，

　　一邊在他耳邊發出類似水龍頭開著時的「噓」的聲音，

　　他哭的越大聲，你噓的越大聲。

　　當感覺到寶寶呼吸更沉，身體放鬆時，

　　漸漸把他放在床上，寶寶哭了則再次抱起來噓拍安撫。

　　包裹法（6個月內）

　　當寶寶在懷抱里睡得比較沉了，慢慢用睡袋，

　　小毯子等把寶寶裹起來。

　　寶寶天生喜歡包裹，從胎兒開始就在緊緊的包裹中，

　　包裹能給寶寶安全感和舒適感，

　　6個月以前都可以嘗試這個方法，

　　包裹時要注意，包裹鬆緊要適度。

　　抱起放下法

　　先讓寶寶自己睡，如果寶寶表現出有些不耐煩，

　　先輕輕拍拍他，或者動動他的小腿，

　　分散注意力，一旦寶寶開始哭泣，

　　立刻將他抱起撫慰，等寶寶的情緒平靜後，

　　開始睡得迷迷糊糊，將睡未睡之時把他放下。

　　暫時離開法

　　當寶寶大聲哭鬧時，離開寶寶2-3分鐘，

　　然後重複撫慰過程。

　　如果他還在大哭，離開4-6分鐘，

　　然後重複安撫過程，這是為了告訴他，

　　媽媽一直在你身邊，不過你要學會自己入睡。

　　這一點適合大一些的寶寶，

　　建議至少8個月以後的寶寶可以這麼做。

　　兒童睡眠專家馬克·維斯布朗博士

　　在《嬰幼兒睡眠聖經》中提供了「任他哭」這種辦法.。

　　即讓寶寶一次性哭個夠，哭累了，

　　他自己就會睡，如果寶寶實在很難對付，

　　那只能讓他適度哭上一哭了。

　　在心理上來說，

　　這個辦法有些殘忍。

　　不過確實有些孩子哭了半小時，

　　最後居然哭累了就睡著了，

　　這個視媽媽們的具體情況來看了。

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