你真覺得啪的次數越多越好？

大多數男性認為在一次房事中重複房事次數多就是性能力強的表現。所以在一些純男性聚會的場合，經常可以聽到某些男人吹噓一晚能進行多少多少次，以滿足自己的虛榮心。

房事實際上是一個性能量的「釋放」過程。房事時間短、質量差的時候，身體積聚的性衝動能量並沒有得到完全「釋放」，身體就有將「剩餘」的能量排出的需求。所以，此時的不應期是相對較短的；而在房事時間長、質量高的房事中，由於此次積聚的性衝動能量已經得到滿意、完全的「釋放」，身體也就沒有了再度房事的需求。此時最需要的是性系統的休息、恢復。所以，此時的不應期就相對較長了。

所以說，在房事中，最為關健的是讓積聚的性衝動能量得到完全的「釋放」，這才是良性的、高質量的房事。而單純追求房事的次數是難以為女性帶來真正的生理需求滿足的。

但是，如果在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上的房事，這在醫學上被稱為「重複房事」。長期重複房事對健康是不利的，具體有如下一些危害：

（1）對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質下降，隨即會影響精神狀態。

（2）由於性衝動的連續與重複發生，會加重男女性控制神經中樞及性器官的負擔。經常性的勞累，會引起性功能衰退。

（4）男子經常重複房事，由於性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重複房事，性器官始終處於充血狀態，會誘發盆腔充血，產生腰酸、下身沉重等不適感覺。

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