孕期愛哭是有原因的，看過第一條你就理解孕媽了

文丨悠悠

懷孕後你哭過嗎？孕期莫名的想哭那種感覺有沒有？其實，孕媽們孕期愛哭是有原因的。

1、體內激素的變化影響

孕期6種主要激素，給孕媽的身體製造「委屈」。

（1）黃體酮

這個聽起來比較熟悉。它在女性的排卵期就開始增多。它是種很神奇的激素，它對避孕和受孕有雙向作用。

能雙向作用是不是太好了？不過，它「太好」時，也會帶給孕婦些小煩惱，孕期尿頻和它有關。有沒有和廁所「杠」上了，想哭的衝動？！

（2）泌乳刺激素

為了保護胎兒的健康，它會出來降低孕婦的性慾。所以孕期孕婦對同房的需求並不是太強烈。准爸爸們不要總給孕媽們出難題哦。保證胎兒健康的前提下，才可以和孕媽表達愛意。若准爸爸們的不理解，還給孕婦製造焦慮，你說委屈不委屈？！

（3）人絨毛促性腺素

它導致孕婦噁心嘔吐。從受精的那一刻起，它就開始在體內增多，發揮作用。它能抑制胃酸分泌，從而降低孕婦的食慾，產生噁心嘔吐的感覺。孕吐的委屈的感覺有沒有？！

（4）恥骨鬆弛激素

它在孕早期就達到了最大值。為了幫胎兒把出生時的那道門（恥骨），打開的通暢些。它會毫無情面的發揮作用，它只在乎胎兒能否順利出生，顧不得孕婦難忍的恥骨疼。疼的想哭的是很多孕婦都會經歷的。

（5）雌激素

孕媽孕期皮膚的好壞受它的影響。長斑，長紋，變黑，變醜，哪一樣都讓孕婦委屈的想哭。

（6）催產素

從受精卵開始發育時，它在孕婦體內就開始慢慢聚積發力，它會憋到孕婦快生時彰顯威力。分娩時痛不欲生的感覺，想哭！

從宣告懷孕的那一刻起，孕婦的體內就開始經歷「翻天覆地」的變化。每一種變化都讓孕婦產生想哭的衝動。

2、身體上的笨拙。孕婦做事情再也不能像單身時一樣輕鬆自在，再加上各種難受的妊娠反應癥狀。能不委屈嗎？忍不住想哭！

3、過度擔心和焦慮。一個人的身體，承載著兩個人的生命，孕媽不自覺的就會把擔心和焦慮集中在胎兒身上。當孕婦對胎兒的過度在乎，再遇上家人的粗心大意，身心一時接受不了，心底自然產生想哭的衝動。

比如：被安慰了，想哭。看個感動的電視劇，想哭。受委屈了，想哭……這些都正常。

4、情緒沒有及時合理的得到發泄

壞的情緒聚積在體內，會對身體產生有害物質。淚腺又有排毒功能。所以總有忍不住想哭的感覺，和孕期的情緒受壓抑有很大關係。

孕期偶爾流眼淚沒關係，但孕媽們不能總是「哭」，而且越是壓抑傷感的哭，對自己和胎兒的健康危害越大。孕期總哭，胎兒出生後也愛哭，而且還有引發早產，流產的危險。孕媽要多學會自我寬心，家人要多些的理解和愛護。

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悠媽，原兒科醫生，現為國家高級育嬰師，多媒體育兒原創作者，專註於孕產及嬰幼兒問題。如有孕產及嬰幼兒疑問

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