寶寶經常感冒、發燒、拉肚子？解決辦法很簡單！

你家的寶寶是不是容易感冒、發燒、拉肚子？說白了，還是寶寶的免疫力低下導致的！

免疫力能保護人體不受病毒的侵害，不過小寶寶的免疫力沒有成年人強，所以更容易受到病毒的感染。

那麼，小兒免疫力低是為什麼呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

小兒免疫力低的原因

缺乏微量元素

如果寶寶長時間營養不全面，缺乏鈣、鐵、鋅等，則會引起寶寶營養不良，從而抵抗力下降。

環境不潔凈

由於嚴重的污染情況，被動吸入二手煙，或者有大量不潔的空氣被寶寶吸入，容易影響寶寶的肺部功能。

睡眠過少

研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能，科學家們稱其為睡眠物質。

當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。

運動過少

夏季雨水增多，這個季節爸爸媽媽平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈里，更是懶得下樓。

但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。

先天性免疫力低下

先天性免疫力低下，大多數是由基因突變引起的，具有遺傳性，一般治療起來比較困難，而且治療也是長久的。

目前，某些先天性免疫低下的孩子，也有了行之有效的方法，但需要根據病情採用不同的措施。

臨床誤診

比如嬰幼兒哮喘，尤其是一種叫咳嗽變異性哮喘，最容易誤診，寶寶表現和感冒或肺炎很像，感冒咳嗽反覆發生，如果按感冒治療，可以暫時緩解癥狀。

濫用激素

有些看護人對發熱機理不了解，恨不得一貼葯就藥到病除，還有一些醫生給寶寶運用激素葯。久而久之，患兒對激素葯產生了依賴性，免疫功能也因此受到影響。

小兒免疫力該吃這些食物

優酪乳

嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。

優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要。幼兒要到滿一歲以後才能喝。

蕃茄

蕃茄可以說是活力食品，含有多種抗氧化強效因子，如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、維生素C與E，可保護視力，保護細胞不受傷害，還能修補已經受損的細胞。

生吃蕃茄或稍微烹煮都好，加入少量橄欖油，能溶解更多蕃茄紅素，效果更佳。

糙米、薏仁

五穀是人類的主食。在嬰兒添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是穀類。

全穀類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。

（以上圖片源自網路）

免疫力組合

乳鐵蛋白

具有抗氧化作用；調節機體免疫反應；增強抵抗力，提高免疫力；調節胃腸道對鐵元素的吸收。

5種核苷酸

有助胃腸系統發育，同時促進免疫體統的提高。是增加嬰幼兒免疫力和抵抗各種病原與細菌入侵的重要營養物質。

膳食纖維 組合

有助於寶寶腸道健康，促進寶寶營養吸收，能有效促進腸道益生菌生長，抑制有害菌可軟化大便，有助減少便秘的發生；有助於降低寶寶過敏及呼吸道感染的風險。

益生菌

特別添加乳雙歧桿菌，有助於提高寶寶免疫力。

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