寶寶學跳舞有什麼好處?寶媽你讓孩子學跳舞了嗎?
讓孩子保持運動的習慣非常重要。除了可以鍛練肌肉、保持身體健康之外,還可以訓練兒童專註、社交、互助的技能。舞蹈,是一種非常適合兒童練習的運動,因為它的活動量足夠,又可以培養團隊合作的能力。
一、兒童學習跳舞的好處
1、一種體力運動
你可以培養孩子運動和保持健康的習慣。不管是哪一種舞蹈風格,你的孩子會起來走動,並且得到良好的運動量。此外,舞蹈課之前的伸展暖身運動就差不多是孩子日常的運動需求量了。
2、幫助建立自尊
孩子跳舞的時候,會微笑、表達、反應、表現感情,是溝通最美麗的形式。舞蹈可以幫助孩子以一個賞心悅目的方式更加地顯現和表達自己和自己的想法
學習舞蹈對兒童幫助很大。
3、促進社交技能
有一群孩子蹦蹦跳跳、快樂的努力讓自己的姿勢和舞步完善,友誼必定會發展。此外,舞蹈會有夥伴或是團隊,可以訓練孩子懂得團隊合作,提高社交能力。
4、幫助孩子聚焦
舞蹈涉及身體和心靈。它不僅有助於發展運動技能,也是學習平衡和協調的一個很好方式。這些聚焦的重要經驗會幫助孩子生活的各個方面。
5、教導孩子紀律
小孩是發芽的能量球,舞蹈會教導他們有建設性的引導這種能量到另一件事情上。此外,同課程的小孩也會教導孩子人和人相處,以及如何表現的重要課程。
二、其他適合兒童練習的運動
1、騎自行車運動
騎自行車是很多孩子都喜歡的運動,除了可以鍛練腿部的肌肉之外,還可以鍛鍊平衡、協調的能力,對專註、聚焦也很有幫助。
2、基礎游泳運動
游泳是非常適合所有人的運動,因為它不會造成運動傷害,還可以鍛鍊心肺功能。此外,練習游泳還可以提供孩子一個自救、求生的技能。
3、各種球類運動
籃球、足球、羽毛球、撞球等等都是非常適合兒童練習的運動,因為球類是孩子從小到大最常接觸,也最容易接觸到的運動,簡單又有趣。
4、快走跑步運動
快走和跑步是一種不太會受到限制的運動,孩子可以在公園、運動場,甚至是學校操場就能練習。而且,跑步是很多運動的基礎,對練習其他的運動都很有幫助。
※虎媽幫寶寶洗澡,但小傢伙只顧玩水的場景快讓人融化了
※六一到了,一組寶寶們可愛的睡姿送給大家,笑死了!
※你永遠都是媽媽的乖寶寶
※寶寶吃奶的力氣到底有多大?看完更愛他們了
※原來寶寶也可以辦身份證了,你還在背著寶寶的戶口本出行嗎?
TAG:寶寶 |
※「媽媽,我不想去學跳舞了」,媽媽做了一件事,讓女兒愛上了跳舞
※孫儷想學機械舞,鄧超鬧著要取關,網友:你跳舞的樣子你忘了?
※遇到熊孩子該怎麼辦?寶媽:非得打到他跳舞
※我為什麼跳舞?
※孩子幾歲開始學跳舞最合適?如何培養孩子對舞蹈的興趣?
※范丞丞這孩子太皮了!別人都在跳舞,你躺在地上幹嘛?蔡徐坤:他在學美人魚!
※宋茜又接新戲?網友:姐你不能好好跳舞嗎?
※做什麼都不如跳舞,我就是堡壘最潮尬舞王!
※真能顯擺!闞清子帶一行人學跳舞,奚夢瑤在舞蹈室都走模特步!
※貧窮父女:為了看貧窮女兒跳舞,明星竟要學跳舞?
※易烊千璽跟編舞老師學跳舞,學著學著自己跳了起來
※伴隨高危舞蹈動作,孩子到底為了什麼在跳舞?是父母的夢還是孩子的夢?
※小姐姐給你跳舞,雖然不能帶你吃雞,但是能給你跳舞啊
※漂亮的幼兒園老師,跳舞實在太美了,網友:忍不住想盤她
※男女酒吧跳舞,什麼舞蹈要這麼貼身?網友:「妻離子散」舞
※貓:我跳舞給你看,你感動嗎?
※搞笑GIF趣圖:看了幼兒園老師跳舞,我終於明白為什麼老公要搶著送孩子了!
※幼兒園活動練跳舞,老師看我一眼,5分鐘後:不用你跳了,回家吧
※大哥,跳舞就跳舞,你跑下去幹啥呀?
※鏟屎官學人家帶貓跳舞,結果非常打臉了!!