寶寶真的O型腿了?可能只是你覺得!
好多媽媽總覺得孩子的腿看著有點彆扭,因為孩子的兩條腿看上去不怎麼直。然後就會問人:我家孩子羅圈腿怎麼辦?
大家都知道,新生寶寶的雙腿肯定是有些」O「型的,也就是我們俗稱的「羅圈腿」。可等孩子長到1歲,兩條腿還是像「O「型腿;這時,媽媽們就有些著急了,心想孩子鈣片也吃過了、維生素D也是按規矩吃的,飲食也很注意,怎麼會這樣呢?這麼下去弄成個羅圈腿,長大了可怎麼辦呢?
有些媽媽開始胡思亂想:是不是用紙尿褲害的?難道不能讓寶寶用學步車?會不會是爺爺奶奶太寵愛,抱太多了?
事實上,家長不必過度擔心,孩子才1歲就來判斷是否為」O「型腿未免為時太早。
為什麼呢?
事實上,幾乎所有的孩子在出生之後,他們的腿都是會向內彎曲的。因為寶寶在子宮狹小的空間里整個呈蜷縮的狀態,他們的兩條腿自然而然地就會蜷起來。所以說剛剛出生的寶寶有一雙「青蛙腿」是完全正常的,也是非常好理解的。
絕大多數情況下,寶寶的O型腿是不值得擔心,也不需要額外干預的。
大家看下面的圖片,很多寶寶的雙腿都會經歷下面的這個過程。
一般情況下一歲以內的寶寶的腿都會是O型的,到他們18個月左右的時候,他們的雙腿會變直。但是到了三歲半左右的時候,有些寶寶還會出現X型腿的現象,這都是正常的現象。一般的孩子到了七歲左右腿型才會變直,完全確定。
剛出生的寶寶O型腿,不僅不是病;假如人為地不斷扳直綁腿,反倒是會造成非常不好的後果。
實際上,在寶寶剛剛出生的最初一年裡面,我們應該特別注意寶寶的雙腿的姿勢,一些不正確的抱、背或者是坐安全座椅的姿勢,會對寶寶的髖關節造成不好的影響,甚至導致日後的髖關節脫位。
我們用國際髖關節脫位研究協會官方給出的圖片解釋一下。上面的圖就是寶寶髖關節示意圖。大家可以看到,在寶寶的大腿根部有是一個球狀的骨頭,嵌套在髖關節的一個球窩裡面。
當寶寶的腿呈正常的「O」型時(如右圖),他們的大腿被膝關節支撐著,所以髖關節的壓力很小,那麼那個髖關節的球狀嵌套也就更穩定。而如果我們強硬地綁直孩子的雙腿(如左圖),那麼大家可以看到,膝關節不能很好地支撐大腿,這就給髖關節造成了很大的壓迫,天長日久,大腿根部的球狀軟骨就會被損壞,關節變松,最後慢慢脫出,這就造成了髖關節發育不良,甚至是髖關節脫位或者錯位。而這種損害是不可逆的。
在寶寶剛出生的頭幾個月,髖關節脫位或者錯位發生的幾率是最大的。尤其可怕的是,即使小寶寶已經有了髖關節錯位或者脫位的問題,但是他們並不會感到疼痛。但是隨著他們不斷長大,到了成人階段,這個問題就會導致嚴重的關節炎,那個時候疼痛也就如影隨形,悄然而至了。
所以說我們在日常生活中,一定要避免不正確的拉直孩子大腿的姿勢,盡量給寶寶的「青蛙腿」多一些的空間。
我們也要盡量保證寶寶的雙腿分開,沒有長時間的被壓在一起。
嬰兒背帶的正確使用方式
關於嬰兒背帶一直有一些爭議
很多媽媽擔心使用背帶會對寶寶的骨骼造成不好的影響,如果我們在背孩子的時候像是上面左圖那樣,那的確會使寶寶的腿受到壓迫,導致髖關節錯位。但是如果我們在使用背帶時注意了寶寶腿的放置,那麼背帶則不會對寶寶產生不好的影響
嬰兒背巾(襁褓)的正確使用方式
關於使用嬰兒背巾或者襁褓包孩子
這種方式在國外很流行,我們也可以嘗試,但是注意一定要避免上面左圖的那種包裹方式:一方面小寶寶會有窒息的風險,另一方面寶寶在包裹裡面活動不得,他們的雙腿也會被擠在一起
總之,大家一定要記得,我們在平常生活中一定要注意寶寶的腿部姿勢,無論是抱著寶寶或者是包裹他們的時候,一定要注意寶寶姿勢,注意給他們的腿留出足夠的活動空間。這樣才能夠很好地避免髖關節錯位或者脫位的發生。
一句話,記得要給娃的青蛙腿留出活動的空間。
怎麼判斷寶寶是否O型腿?
將雙足跟、雙足掌併攏,放鬆雙腿直立,如果大腿、膝、小腿、內踝之間的距離超過2厘米,大約距離為1根手指頭的距離,或者膝關節可以相觸,但是膝關節下方小腿內側上方出現明顯弧形凹陷。如與以上試驗結果相吻合,則說明患上O型腿。
根據O型腿患者兩膝之間距離的大小,可以把O型腿分為輕度、中度、重度三種類型。
輕度:將兩膝併攏無縫隙,其下方小腿內側上方呈弧形凹陷,此程度的O型腿患者較多。
中度:將兩膝併攏,兩膝距離在2厘米~3厘米。
重度:將兩膝併攏,兩膝距離在3厘米以上。
造成寶寶O型腿的原因?
造成O型腿最常見的原因,是缺乏維生素D,從而引起體內鈣、磷代謝紊亂,而產生佝僂病的表現。但需要注意的是,「O型腿」並不是佝僂病,而只是維生素D不足導致的癥狀。
除了缺乏維生素D,骨發育不良、成骨不全、軟骨發育不良、外傷、腫瘤、先天異常等都有可能導致O型腿或X型腿,但這些情況都比較罕見。
另外,一部分孩子過早站立或學步,因其骨骼發育無法適應運動強度,也容易導致「O型腿」。家長們注意了!孩子單獨站立的年齡不應早於9個月。一般來說,寶寶長到6個月時,可以適當進行撐站練習;8~9個月時,可以進行扶站練習;到了10個月,則可以進行獨立站;11月時可開始走步訓練;1歲左右訓練牽手走,1歲2個月時訓練獨立走。
常使用學步車也會對寶寶的腿腳發育產生影響。很多家長在帶孩子時,喜歡把孩子交給學步車,這對孩子的健康是非常不利的。那是因為學步車會壓迫幼兒的髖關節,還會導致幼兒的平衡功能失調,使孩子對學步車產生依賴性,甚至對生殖器造成壓迫。
育兒專家建議,家長在帶孩子做家務分身乏術時,可以適當讓孩子坐在學步車裡,但每次時間不宜超過10分鐘,一天下來不宜超過1小時。
家長如何幫助寶寶矯正O型腿?
對於3歲前的寶寶,多補充維生素D是預防「O型腿」或「X型腿」的重要方法。
不過早學站立和走路,不長時間保持一個方向的睡姿或坐姿,是預防寶寶患「O型腿」或「X型腿」的重要事項。
由於缺乏維生素D導致的O型腿,一般可分為輕度、中度、重度三個等級:
如果是輕度,通過改善飲食、注意營養即可改善。除了補充維生素D和保證鈣質的吸收,還要使各方面的營養均衡,給鈣質吸收提供良好的基礎。
如果是中度的腿部畸形,則要進行治療干預,採用肌肉注射維生素D2和維生素D3的方法,同時改善飲食營養,多注意戶外運動。
如果是重度的腿部畸形,除了注射維生素D2和維生素D3,注意飲食營養、戶外運動,還要定期進行檢查,直到發育基本定型為止。
如果仍然得不到很好的糾正,可以進行手術矯正。但醫生表示,這種需要通過手術進行矯正的「O型腿」或「X型腿」情況非常少見。
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