我可能生了個假孩子，順產的時候不怎麼痛，而且非常快！

前幾日，小編遇到一些「奇葩」的孕媽媽，她們告訴小編，生孩子的時候不僅不痛，而且生的非常快，出乎很多人的意料。這些孕媽媽形容，她就躺著那裡，一會功夫就把孩子生完了。難道生孩子還有什麼秘訣嗎，今天小編就和大家一起看看。

孕媽媽王女士：孩子一會就生出來，而且不怎麼痛

孕媽媽王女士告訴小編，她生孩子的時候，特別順利，自己都感覺非常奇怪。前後她感覺差不多半個小時的時間，孩子就生出來了。

醫生表示，王女士之所以生的非常容易，和她日常的鍛煉，以及飲食控制有關。她的寶寶只有6斤重，而且她身材也不是很胖，所以很容易分娩。

孕媽媽劉女士：順產生孩子，又快又不痛

孕媽媽劉女士告訴小編，她到醫院的時候，已經破水了。在護士的幫助下，她很快就進了產房。剛開始稍微有點痛，很快就達到打無痛針的程度，醫生就給打了無痛針。

接下啦，她感覺睡了一覺孩子就出來了，根本就沒有受罪。她懷孕前，很多朋友都告訴她，生孩子特別痛苦，特別痛，心裡一直很擔心，沒想到生孩子這麼順利呢！

想要生孩子又不痛又快：控制飲食、多運動

我院婦產科專家表示，孕媽媽有個誤區，認為孕期就要多吃，要少運動，其實這是非常錯誤的。對孕媽媽來說，孕期控制飲食和運動，一個都不能少。

為什麼這麼說呢？只有控制飲食，才能不讓自己超重，胎兒也能正常發育，而不會變得超大；只有孕期做適量運動，才能有效鍛煉自己身體柔韌性，才能更有助於分娩。

所以，如果孕媽媽想要又快又不痛的生孩子，一定控制飲食和多運動，這是非常科學的方法，也是很多孕媽媽都在用的方法。所以，孕媽媽一定要積極去醫院產檢，多聽醫生的建議，多和醫生溝通，這樣才能安全度過孕期。

本文系孕媽營養課堂原創作品，感謝濟南艾瑪婦產醫院專家的指導。孕媽媽有任何問題，都可以和該醫院聯繫，他們將不遺余力為您服務。

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