崇尚心靈雞湯的人都是傻叉嗎？

當我們打開微博微信，我們就會發現有很多人在發心靈雞湯之類的文字。前不久英國每日郵報就報道，加拿大滑鐵盧大學的心理學家做了一項心理實驗。喜歡在社交平台上發鼓舞人心的勵志名言的這些人，很容易相信宗教陰謀論以及超自然現象。相信那些非常人能做的事情，而且他們的智力水平和認知水平都偏低，真的是這樣的嗎?

喜歡發心靈雞湯，是弱智的表現嗎

心理學家戈登彭尼庫克主導了一項涉及800多人的心理實驗。這項實驗檢驗了哪些人更容易接受心靈雞湯之類的文字。實驗中，研究人員向參與者提供了一系列這類的文字，詢問他們如何看待這些文字，以及他們是否同意這些名言的觀點，就比如：

水滴石穿，不是因為力量，而是因為堅持;

一個焦慮的人是他們自身的囚犯;

隱藏的意義是一種無與倫比的美;

......

然後研究人員對這些參與者進行了認知方面的測試。同時，研究人員會詢問他們是否同意宗教、超自然現象和陰謀論這些觀點。調查結果顯示，有的人更容易接受此類勵志軟文，喜歡此類勵志軟文的人一般反應能力較差，認知水平也比較低，更容易接受宗教、超自然現象或者陰謀論這些觀點，他們更加沉迷於補充和替代醫學。

那麼，什麼事補充和替代醫學呢?

它們包括針灸、瑜伽、氣功、草藥及其提取物，靜坐、默念等等自然療法。

看到這裡，我們可以先看一看自己的微信和微博，是不是在靠這些心靈雞湯裝點門面，如果是的話，你會不會感覺整個人都不舒服了呢?其實也大可不必這樣!我們可以回頭再來看一看這個實驗，實現中的參與者先是看了一些心靈雞湯之類的文字，然後再接受測驗。這就是問題的所在，因為人是活在自我情感程式中的，任何的情感符號都會啟動人們的自我情感。也就是說，人們的自我情感很容易被心靈雞湯這樣的情感符號所喚起。

我曾經在《安下心來》這本書中說到過，自我介入之後人的幾種變化和反應，其中一種是人會變得感情用事，另外一種是人會變得盲目輕信。在自我情感被喚醒的狀態下，對人的智力和認知進行測驗根本就是不靠譜的事情，這時的人們感情佔主導地位，對事務的理解更容易感情用事，更容易輕信自己的判斷和選擇。所以，在這樣的狀態下，實驗測試出的並不是人們的正常水平。

因此，我們就不能說，喜歡心靈雞湯的人認知和智力水平低。這件實驗只能說明一件事情，那就是心靈雞湯和人們的認知水平智力水平之間存在一種關聯，但是這兩者到底是誰作用於誰，是認知水平低的人喜歡心靈雞湯?還是心靈雞湯會讓人的智力水平降低，這是我們要弄明白的。我感覺是後者，長期接觸心靈雞湯的人，認知和智力水平都會降低。

那麼，心靈雞湯之中到底有什麼能夠麻醉我們?讓我們變得輕信和盲目，讓我們認知和判斷力下降了呢?

當然是自我情感。我曾經說過，自我一旦介入，人的行為就在試圖滿足自我情感的需求，而這些心靈雞湯大部分都滿足了我們的自我情感需求。

就比如：水滴石穿，不是因為力量，而是因為堅持。這句話滿足了我們什麼樣的自我情感呢?

分析：它告訴我們雖然你微不足道，雖然你不為人知，但是只要你堅持你就會成功。這句話微不足道的渺小的自我，實現一個理想中完美的自我，提供了一個渠道，那就是堅持。這樣一來，堅持就成了人們獲得救贖的一種方式。但關鍵是人們要知道我們堅持的是什麼?因為大部分人都在盲目的堅持。

我們再來看這一句，隱藏的意義是一種無與倫比的美;

分析：大部分人認為，隱藏就是默默無聞、不為人知、孤獨，而這句話說這是一種無與倫比的美，也就是一種美的存在。在這個世界上，大部分人都好像是被隱藏起來了一樣，活得卑微、無人問津，這句話告訴你這是一種美的狀態，你應該享受這種狀態。

還有很多類似這樣的話，就比如有一種單身叫做寧缺毋濫，有一種魅力叫做獨自走過，等等。這類心靈雞湯讓你心甘情願地繼續過自己被自我埋葬的生活，我們一次次地被心靈雞湯給灌醉了。就是因為他符合自我的情感，不然我們不會輕易地相信這些說辭。

我們輕易相信心靈雞湯這類的說辭，就把自己放進了一個模式。比如：堅持就是勝利，比如默默無聞是一種美的存在，等等。模式中有自我要的確定感、安全感、價值感、意義感等等感覺，但是模式讓我們變得不愛思考、不愛質疑、不愛嘗試，因為我們在自我情感深處徹底地排斥不確定和沒有方向感的感覺，我們喜歡不用思考埋頭苦幹，否定自我的方向比否定掉自我埋頭苦幹更讓我們抓狂。

所以，喜歡心靈雞湯會讓我們的認知水平降低、智力水平也降低，喜歡心靈雞湯讓我們進入了一種模式化的狀態，不再看重事實，只看重自己的感覺。勵志應該是要認知自我，擺脫自我情感的程式，活出自己。而不是不斷地製造更多的自我、更高的自我。在自我的程式中跳轉，依賴安全感、掌控感、價值感等等感覺而活，我們活得越自我，我們就越依賴心靈雞湯這樣的東西。

所以，把自己浸泡在心靈雞湯中，是對自我的一種催眠和麻醉。長期下去，我們的認知和智力水平都會降低，

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