嚼口香糖竟嚼出了慢性胃病 口香糖的幾種隱藏危害你必須知道

在生活工作壓力與日俱增的今天，不少人都選擇通過吃口香糖來緩解壓力，這麼做誠然對調劑生活，提高工作效率起到不少幫助，但也有人因為吃口香糖吃出事來。比如，前段時間就有新聞報道過，某地一男子因為吃了太多口香糖而被檢查出了慢性胃病。

對此有醫生解釋，吃口香糖吃出胃病是因為，長時間嚼口香糖會刺激胃部反射性的分泌大量胃酸，在空腹的狀態下會出現噁心、食欲不振、反酸水的癥狀，長期下去則可能會導致胃潰瘍、胃炎等胃部疾病。

而事實上，嚼口香糖不僅會導致胃病還能造成不少問題。

1.會引發齲齒、口臭

口香糖中有大量蔗糖做增味劑，長時間咀嚼會使糖分停留在口腔內，和口腔內的細菌反應產生酸性物質進一步腐蝕牙齒。而在損傷牙齒的同時也會導致大量細菌在口內繁殖，產生惡臭氣體，導致口臭。

2.導致頭痛、耳朵痛、牙痛

嚼口香糖的過程也是身體肌肉不斷運動的過程，但這種運動若持續時間過長，則有可能導致肌肉和關節因為過度使用產生勞損，從而引發顳下頜關節紊亂症，出現頭痛、牙痛、耳朵痛等多種不適癥狀，並且可能伴隨著下頜、頭部、頸部肌肉的萎縮，影響個人形象。

3.磨牙

嚼口香糖會導致面部肌肉處於習慣性的緊張狀態，增加夜晚磨牙的幾率，不僅損害牙齒還可能引發多種口腔及面部疾病。

4.引起腹瀉甚至腸易激綜合征

腸胃是相通的，也常被人們放在一起提起，既然嚼口香糖可能導致胃病，那麼也可能傷到腸道。專家認為嚼口香糖容易吞入大量空氣，引起腹脹腹瀉，其中的一些人工甜味劑則會使一些人腹瀉，長期持續下去便可能演變成腸易激綜合征。

5.導致面部畸形

嚼口香糖時不少人習慣用一側牙齒咀嚼，並且吃口香糖時不斷的做出吐舌、伸舌的動作，長此以往可能對面發育部造成影響，導致牙頜畸形。

6.導致生命危險

幼兒吃口香糖，容易把口香糖誤吞入氣管或食道，引發生命危險。所以一定不能給幼兒吃口香糖。

不過，吃口香糖雖有這麼多壞處，但就此不再吃口香糖無疑有點太過激進了。專家建議做到這幾點，就可以盡量個避免口香糖帶來的危害。

1.不要空腹嚼口香糖，空腹嚼口香糖是導致頭暈噁心等不良反應及腸胃疾病的主要原因。

2.一次嚼口香糖時間不要過久。一般建議餐後嚼口香糖時間不要超過二十分鐘。

3.腸胃不好及患有腸胃疾病的人應該少吃口香糖否則可能加重病情。

4.口香糖中的萃取物容易和藥物發生反應引起過敏，有嚴重傳染病的小孩要遠離口香糖。

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