熱熱熱：我曾這樣降暑，差點讓「小博士」患重病！

111夏季是旅遊度假的旺季，也是小學生最歡樂的時光，許多爸爸媽媽喜歡在這個季節帶著孩子到戶外旅行玩耍。

但是，夏季帶孩子出行開心的同時，爸爸媽媽們不要忽略了給孩子防晒防暑，讓他們度過一個安全快樂的夏季。

脫掉上衣，打赤膊戰

南方的氣候總是潮濕又悶熱，小凡今天很乖巧地呆在家裡，為了避免孩子中暑，開了兩個小時空調，氣溫降下來後，就關掉了空調，小凡窩在沙發上看動畫片，過了大概一小時，感覺有點躁動，就打開了電風扇，同時，脫掉了兒子的上衣，讓他直接與冷空氣接觸。

機智媽的反思

一般來說，夏季衣服輕薄，覆蓋面積小，身體散熱快，因此，冷空氣很容易與身體直接接觸。但是，如果直接脫掉上衣，其實並不能起到散熱的功效，反而會加大皮膚與熱流的接觸，吸收熱量，這時，就會因冷熱不均，讓許多疾病「蠢蠢欲動」。所以，一言不合就脫衣，並不是解決問題的良方，不如拿條濕毛巾，為孩子擦一下後背，做一個勤勞的媽媽，定時換洗衣物。

冰水，先干為敬！

我家的兒子是個「冰水控」，孩子的爸爸每次下班回家後，都從冰箱里拿出一瓶冰鎮啤酒，外帶一根雪糕，作為午餐最佳伴侶，兒子也培養了喝冰水、吃冰糕的本領，放學回到家，把書包往沙發上一扔，就去打冰水，咕咚咕咚一口氣喝乾。

機智媽的反思

冰冰的飲料、甜甜的雪糕在炎熱的夏季，不僅是味蕾上的調動，更是精神上的享受，一口奶油冰糕入口，感覺整個北極圈都是自己的。但是，這些都不能吃得太過量，不然，對導致孩子的腸胃功能紊亂、誘發咽喉炎、降低食慾等。所以，當電風扇成了電吹風，冰水雪糕成了精神食糧的時候，不如，分配好孩子餐後水果種類和分量，讓孩子多吃瓜果蔬菜，享受健康美食。

玩耍後馬上洗白白

小凡今天在外面和同學玩了一個上午，回來後一直叫喊著：「好熱！」，還把衣角攥在小手裡，擠出了一把汗水。我馬上放了點冰水給他沖了一下，就馬上跑回書房去加班。小凡還是不停地吵著「熱！熱！熱！」我很不耐煩地讓他自己打開空調，這才安靜下來。

機智媽的反思

如果孩子大汗淋漓的時候就馬上洗冷水澡，雖然一時半刻清涼了，但是，皮膚會突然收到刺激，使血管收縮，血液循環阻力加大，同時抵抗力降低，這樣就容易引起高熱症，甚至頭暈目眩。不如等孩子靜下來沒有汗後，先擦乾孩子的身體，再洗澡。

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