好的婚姻，更需要好情人

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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在親密關係中，我們常常開始時全心全意對待彼此，三年後就各自忙碌，忘了悉心關切對方。豈不知：感情感情，感到了才有情。很多人在發現對方有外遇時，才意識到，太久地疏忽，怠慢了對方。記住：你如果不做愛人的情人，就有人做你愛人的情人。愛是一生用心呵護的結果。

——海藍博士

@海藍幸福家靜修生 陸佳

與逃避的自己相處

如果說憤怒是對抗的盟友，那逃避就是對抗的敵人，在對抗的眼裡逃避是懦夫。我的逃避是一個身穿隱性衣的小天使，一旦她察覺到一點點地危險，她立即穿著隱性衣逃之夭夭，不見蹤影。

今早靜觀中，我又一次看見了那個逃避的自己，我正想和她聊天，她立即穿上隱性衣，用雙手捂住耳朵就飛走了，感覺到我逃避部分的自己好像在下半身的腿部，她跑得很快。我問她為什麼總是以百米衝刺的速度逃走，她告訴我說要是不逃走，現場的情況應對不了，自己就會僵住，無法呼吸也無法動彈。

我問她我怎麼做才會讓她走得慢一點，或者留下來呆一會再走。她說希望看到我的勇氣和決心，有勇氣去面對，有決心去改變。我告訴她我覺得勇敢一直是我的標籤，我有信心去勇敢的面對，只要逃避的小天使不立即飛走，我會去穿越痛苦的。她答應給我機會來觀察我的勇氣，但如果碰到了不確定或遲疑的自己時，她還是會穿著隱性衣飛走的。我說好，咱們一言為定！

逃避幫助我脫離當下的事件、人物、環境、感受和情緒，讓我暫時轉換時空換一時安寧。但逃避的功課在未來的生活中還是會再次到來，所以逃無所逃，逃也逃不掉。

直到面對了，穿越了，成長了，放下了，然後進行下一個功課。

生命不息，挑戰不止啊！

海藍幸福家

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