產後漲奶的疼，只有堵的媽媽才能體會 3招讓你通則不痛

天一位媽媽和我說，生完孩子後不久就出現了漲奶的現象。她說乳房腫脹，硬的像石頭一樣，疼的我直掉眼淚，但是看著寶寶還是要忍痛讓寶寶吃奶，可以寶寶就是含不住乳頭。

不少哺乳媽咪有過這樣的經歷，當乳汁開始分泌時或退奶後，乳房開始變熱、變重，出現疼痛，有時甚至像石頭一樣硬。在這種情況下，即使媽咪強忍著脹痛哺乳，寶貝也很難含到媽咪的乳頭。這就是「漲奶」。

乳房脹痛一般分為3種類型。

1、身體健康強壯型

這一類媽媽因為身體素質很好，一般第二天就會下奶，產後稍微吃點湯水，第三天大多數就出現了漲奶現象。

如何解決

1、乳頭大小合適，寶寶能順利吃奶的。就堅持讓寶寶吸吮，寶寶吸通乳腺後就好。

2、如果媽媽乳頭凹陷或者扁平，就需要及時找開奶師幫忙了。越早越好，價格不貴，一般在200元左右

身體健康的媽媽，奶水充足，應注意拘奶的現象

2、過早進食湯水型

本來產後第三天或者第四天就是漲奶的高發期，很多新媽媽擔心沒有奶喂寶寶，產後很快就喝了催乳湯。產後乳腺不通，寶寶吮吸力度不夠，導致媽媽漲奶嚴重，疼痛難忍。

如何解決

同上

3、乳頭畸形及乳頭扁平或凹陷

這類型乳房的媽媽一般都會乳腺不通的，加之乳頭畸形導致寶寶正常含住，很難通過寶寶吸允來疏通乳腺。

如何解決

媽媽可以用乳頭糾正器或者輔助奶嘴來解決。先將乳頭吸出後，輕輕揉動乳暈，先擠出一些奶水，然後讓寶寶吸允。如果上述辦法無效，及時找開奶師解決。

乳腺通暢後讓寶寶多吸，乳頭確實吸不到，就用輔助奶嘴、貼在乳房上讓寶寶吸。乳腺不通情況下，很多人會想到讓爸爸先幫吸通後再給寶寶吃，這種乳腺不通，寶寶和爸爸都不可能完成的。

餵奶期間如果發現乳房內出現硬塊，記得要儘快吧硬塊排出，越早越好。不要為以後留下禍患。謹記

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