吃了它瘦腿效果驚人，名字很有魔性

世界上有一種神奇的花，號稱世上最臭的花。它就是鼎鼎大名的「屍香魔芋」。 原產於蘇門答臘島，開花時會散發出一種類似屍體腐爛的氣味，幾里外殾有聞到，令人作嘔。

可是我們今天所說的卻不是它，而一和它同屬天南星科魔芋屬的「魔芋」。 魔芋在我國陝西、甘肅、寧夏至江南各省區都有種植。魔芋沒有了令人反胃的氣味，民間把它加工成各種美食。

魔芋是多年生草本植物。塊莖扁球形，暗紅褐色。塊莖可加工成魔芋豆腐。中醫認為，魔芋性溫、辛、有毒，可活血化瘀、解毒消腫、寬腸通便。現代醫學也證實了魔芋具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用，因而是女人消脂瘦腿的法寶。

（1） 魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖是一種理想的可溶性膳食纖維，具有強大的膨脹力，有超過任何一種植物膠的黏韌度，在腸胃吸收水分膨脹、體積增加，增強飽腹感，可溶性纖維形成了膠態，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收，故可控制體重，達到減肥健美的目的。此外，葡萄甘露聚糖還能促進膽固醇轉化為膽酸，減少膽酸通過肝再循環，從而降低膽固醇，因而能抑制膽固醇上升。此外，魔芋中豐富的植物纖維更可以使女人下半身的淋巴暢通，防止腿部水腫。

（2） 魔芋中含有一些化學物質，能降低血清膽固醇和三醯甘油，可有效地減輕高血壓和心血管疾病。

（3） 魔芋是開胃化食、清除腸道垃圾的法寶，因為魔芋能使小腸酶分泌增加，加快清除腸壁上沉積物，使其儘快排出體外。

（4） 魔芋還是高鈣食品。每百克中含鈣約43毫克，更重要的是其所含的鈣成分極易溶解、被人體吸收，能更好地促進腿部脂肪分解。

此外，魔芋中含有一種凝膠樣的化學物質，具有防癌抗癌的神奇魔力。只要將成熟的魔芋經過簡單提取分離，製成魔芋精粉，再把精粉加水加熱，就可產生魔芋凝膠。這種凝膠被人吃進人體後，能形成半透明膜衣，附著在腸壁上，阻止各種有害物質，特別是致癌物質的吸收，所以魔芋又被稱為「防癌魔衣」。

總之，女人多吃魔芋不僅能消脂瘦腿，還有益於身體健康。和木瓜、葛根粉等配合，還能促進女性胸部的發育。現在市面上有一種穀途木瓜葛根魔芋粉，就很好的結合了這三種物質的特點。在女性塑身減肥方面有很好的效果。如果再加入酸棗仁粉，還可以改善晚上的睡眠。具有安神的作用。

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