自此再生、宛若新生！

準確的說，我並非一個擅長用文字來記錄思想感悟的人，但跟隨simon老師完成女性再生瑜伽復訓之後，我體察到自己有種表達的願望。那好吧，聽從內心的聲音，就讓腦海里翻騰的文字落紙為安！

與simon老師結緣是在2016年4月第七期女性再生瑜伽工作坊，和大家一樣，我也是帶著好奇和體驗之心走進課堂，而simon老師第一個半天的教學內容居然與瑜伽沒有一點兒關係，都是在引導和帶領大家尋找自己塵封已久的記憶和各種不易控制的情緒。讓我驚嘆的是simon老師似乎有種神力能感知我的全神貫注和分心千里之外。每當我有情可表時，他會第一時間讓我發言；每當我一心兩用時，他會任我思緒翻飛。我就在聆聽、思考、迷惑、領悟、體驗、覺知的百轉千回中完成了兩天的學習。

工作坊結束的當晚，我以微信網名向simon老師致謝，並明知故問道：「您知道我是誰嗎？」 「你是變白美女」（課程中老師給我起的名字） 老師的回答讓我又一次震驚了。因為整個工作坊期間，我與simon老師交流甚少，僅是練習完一個體式後膚色立竿見影的變白，應老師邀請讓大家親眼所證了片刻。僅憑我一個感謝的微信根本不可能讓simon老師在眾多學生中知道我是哪個。所以我堅信，這是simon老師除了有著常人難以企及的經歷、多年堅持不懈的修習而獲得的巨大能量之外，再者便是參加工作坊的全體女性並不自知的內在連接力量在發揮著作用。

通過工作坊，我學習了專屬女性的解剖學、瑜伽、呼吸法、心理學、哲學以及冥想。帶著深深讚歎和滿懷期盼，我開始了每周五回瑪哈瑜伽館共修的日子。一年來的共修我堅持的並不好，成效理所當然的不太顯著。我自知，所有未能堅持的客觀原因都是主觀原因，帶著深深慚愧和滿懷決心，我進入了2017年6月的第十一期女性再生瑜伽復訓！

時隔一年多，再次見到simon老師，一種熟悉親切的感覺立刻升騰（印象中自己不屬於熱得快，有點匪夷所思，哈哈），他依然帶著歪果仁口音說著萌萌噠、很幽默的simon式中國話。這次課程中，他連續三次說到同一句話：「有的人，本來可以做到更多更好的事情，但是真的非常可惜！」第一次是在課中老師對全體同修們所說，我當時毫無覺知，不以為然。第二次是在課間老師對幾位同學所說，並對我加上了一句「說的就是你。」遭老師當頭棒喝，我的身心自是條件反射的為之一震。我不斷的詢問自己各種問題以尋找答案，然而都是徒勞！再當我向simon老師提問求教時，他已不再回答……

我們都知道，與人與己能做到更多更好的事情，是每個人的共同心愿，而我現在也正處在非常重要的抉擇時期。為了找尋答案，我認真聆聽simon老師說的每一句話、每一個字，仔細體會和覺知每一個體式中、每一次呼吸間身體的細微反應。觀想著、連接著自己內在的智慧……當第三次聽到simon老師說那句話時，我隱隱感知自己已經可以回答向老師求教時所提之問，冥冥之中有種力量在牽引我思考關於女性再生瑜伽對每個女性的重要性、全球女性健康快樂生活對整個世界可以起到的影響、而我自己為此可以貢獻出的小小力量。

這就是simon老師教學魅力之所在，他會提出問題，適度引導，讓你自己向內去找尋身心通透、內在智慧開啟後油然而生的答案。如果說第一天似有若無的領悟還讓我遊走在半夢半醒之間，那麼第二天早上simon老師的一個舉動令我確信他感知到了我內心的彷徨和膽怯。他用另一種方式鼓勵我堅定傳播發展女性再生瑜伽的信心和決心。課前，他送了我一件女性再生瑜伽的專屬T恤，並要求我馬上換上。透過這件T恤，我接收到一種能量信息：我需要增加自己的習練時間，改變瑜伽生活的比重，獲得成長進步後幫助更多的夥伴。至此，我的身體由內而外的分泌著一種叫輕盈愉悅的多巴胺，全面再生！

蕩漾在再生的海洋里，我享受著工作坊最後的時光。當我按照simon老師的引導伸出雙手去連接宇宙和世界，發出愛的能量；當我聽到simon老師分享世界上每五秒鐘會有一個孩子餓死，數以萬計的小女孩遭受著傷害；我的淚水已止不住地流淌。那淚水除了心疼和難過孩子們的遭遇，更多的還有對自己不精進的慚愧和明確了目標的欣喜！結束環節中，老師讓我們擁抱身邊的同學朋友，並致以最美好的祝福，讓人無限溫暖！simon老師走過來擁抱了滿臉淚水、不能自已的我，我明白，他，一定知道我內心的全部念頭。至此，我的靈魂充滿能量，宛若新生！

立此文為據,以致敬恩師、父母!以警示自己奮勇精進！

末學：湛 如

2017年6月22日書於辦公室

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