女人豐胸常用它，殊不知補腎更勝一籌

中醫認為，有7種水果對於男性是非常有幫助的，常吃這些水果不僅能強身健體，還可以補腎壯腎，下面我們就看看男人應該吃哪些水果。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

水果補腎法

木瓜

用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和不持久。

紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對不持久和不堅挺患者有很好的食療效果。

獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

芒果

取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睾丸炎和睾丸腫痛。

白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

核桃

飲食健康腎才好

涼拌木耳

用熱水將干木耳泡開（至少1小時），去根撕成小片。鍋置火上，燒滾開水；用漏瓢盛木耳下開水中燙3分鐘（不停火）；撈出瀝干。倒入拌盆中冷卻，再放入鹽、味精、醬油、醋、大蒜、辣椒面和香油即可裝盤。

涼拌苦瓜

苦瓜去籽切薄片過開水後速投進冷水降溫.加鹽、糖、味精、香油拌勻.冰箱 內冷藏！吃飯時取出！

涼拌海蜇皮

海蜇皮用清水反覆清洗，然後切絲，洗凈後用清水浸發，直至去掉其澀味和鹹味；用70度左右的水焯一下海蜇皮，下鍋後3秒鐘馬上撈出在涼開水中浸發，用時擠干水分；黃瓜切條，大蒜搗成泥，香菜切段；所有的原料混合，淋入香油拌勻，然後添加適量鹽、香醋和雞精，拌勻即可。

糖醋藕片

將藕去皮，洗凈，從中間剖開，切成半圓形、厚約0.2厘米的片，放在清水中。燒開一鍋水，將藕片放入，焯透後取出，放在涼水中過涼，濾去水分，盛裝在盤中。將糖和醋放入藕片中，攪拌均勻，即可食用。

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