專家提示：莫將「中風」當「中暑」！

中風，對退休族而言是最具禍害的疾患之一，防不勝防！夏季到來，專家提示：許多老年人分不清中暑和中風的區別，導致病情延誤，甚至危及性命！誤將中風當成中暑，此事不可大意~~

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案例

張阿姨走出空調房外出買菜時感覺身體不適，回家後仍覺頭暈無精神，走路也不穩了…家人以為可能是夏季中暑的癥狀，讓她卧床休息，卻不料張阿姨的癥狀愈發嚴重了，甚至出現了一側肢體偏癱的癥狀…趕緊送醫檢查，結果是：中風！

先看有關中風的數據調查~

中國每12秒有一人發生中風，每21秒有一人死於中風，每年新發腦血管疾病患者約200 萬。

我國每年死於腦血管疾病的患者約150萬，中風是第一位死亡原因。

中風是我國第一大致殘性疾病，只有不到 20% 患者可基本痊癒。

每個人一生中有1/6的幾率患中風。

專家：中暑、中風之區別

中暑：長時間暴露在炎熱或通風條件差的環境中，會出現中暑癥狀，比如頭痛頭暈、噁心嘔吐等，出現先兆中暑癥狀通常到陰涼地方休息並且補充水分後就會有所緩解。

中風：中風的某些癥狀也有頭暈噁心，容易使人與中暑癥狀混淆，但中風最主要的癥狀是眩暈，患者會感覺自身在晃動或物體在晃動，有明顯不穩定感，走路會不穩，視物會有兩個影子等。

中風屬急性腦血管疾病，具高發病率、高致殘率、高死亡率特性，一旦出現預兆癥狀應該立即到醫院就診，不可耽誤治療時機！

中風的徵兆

突然出現口角歪斜、肢體無力、麻木，尤其是在身體某一側發生。

突然出現語言、意識或理解障礙，說不清話，大舌頭，聽不懂話。

突然出現頭暈，走路不穩，視物成雙。

突然記不清最近事，單眼或雙眼視力下降，甚至失明，或行為和平時不一樣。

突然出現未曾經歷過的劇烈頭痛。

退休族「三招」防中風！

第一招：出行謹慎

出行時要做好防晒措施，宜趕在早晚時間，並攜帶飲用水。

運動出汗後要及時更換衣服、保證通風，預防血管冷熱收縮變化大。

遇天氣冷熱突變，室內空調溫度與室外不宜差太多，五度左右為宜。

第二招：飲食注意

注意飲食衛生，均衡飲食，低鹽少油少糖，多補充水分。

腹瀉後及時補充水分鹽分，防止脫水。

多食用魚類，以降低血栓風險。

第三招：五個控制

控制睡眠：夏季每天睡眠不可少於7小時，晚上10點左右是入睡最佳時間。

控制血壓、血糖和血脂：三高人群中風幾率較大，需控制好三高指標。

控制體重：體重過重出現三高的幾率也較大，也容易造成心腦血管疾病。

控制煙酒：吸煙喝酒可引起腦動脈硬化或頸動脈粥樣硬化導致腦血管病發生。

控制服藥規律：不可按自我感覺良好而擅自停葯或減葯，應聽從醫囑。

小貼士

中風的自測（"120"自測方法）

「1」看臉，對著鏡子微笑一下，如果中風就會出現嘴巴歪斜、兩邊不對稱現象。

「2」抬手，兩手平舉，如果中風則無法平舉雙手，或一手無力平舉。

「0」聆聽，聽講話是否清晰，是否大舌頭，聽不懂他人講話的現象。

出現以上現象的任何一種，都可能是中風前兆！應馬上將患者送醫。

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