肌膚鬆弛、下垂、變老? 6個妙招, 讓你肌膚富有彈性與光澤
肌膚鬆弛的表現
1毛孔變成了橢圓形
毛孔粗大,可不只是因為油脂過多,而是肌膚一直下垂變成橢圓形,似乎被一股力量一直拖拽著。這意味著你的皮膚開始鬆弛下垂。
2法令紋變深了
照著鏡子,仔細看看法令紋是不是變得比以前深了?那是因為顴骨兩頰的皮膚,開始出現鬆弛等老態的情況,直接擠壓的結果。
3看上去總是不高興
整個人精神面貌不佳,看上去總是一副無精打採的樣子,說不出哪裡彆扭,讓人看起來總像不高興的樣子。
緊緻肌膚的方法
1堅持運動
經常運動的人,比不運動的人更顯年輕。
可以多做有氧運動,比如每天快走30分鐘以上。出汗之後,肌膚的新陳代謝也會更快。運動不僅可以改善肌膚鬆弛,還可以增強體質。
2冷熱水交替洗臉
在平時洗臉的時候,先使用熱水洗臉,將肌膚的毛孔打開。將洗面奶在掌心揉搓出泡沫後,再塗於面部進行清潔,之後將潔面產品沖洗乾淨。
洗完後,換用冷水沖洗幾下。就是利用熱脹冷縮的原理改善皮膚鬆弛。此外保持良好的表情習慣,有助於改善皮膚鬆弛。
3適量補充維C
補充維C,是女性抗衰老不可缺少的重要成分。它不但能促進肌膚膠原纖維的生成,同時還能對付讓皮膚衰老的敵人——自由基。
維C能增強肌膚的免疫能力和自我保護能力,延緩肌膚的衰老速度。
4臉部刮痧
刮痧在我國已經廣為流傳。古時候人們就知道用刮痧治病。而面部刮痧不僅能促進血液循環,還可以加速肌膚的新陳代謝,促進衰老細胞的脫落,讓肌膚保持青春 !
定期做做臉部刮痧,長期下來你的面部就會紅潤有氣色。
5防晒
陽光中的紫外線對肌膚有很大的傷害,而且傷害一旦造成便很難修復。尤其是進入熟齡肌膚,肌膚的自我抵禦和保護能力已經不如年輕時了。
此時,一旦受到紫外線的過度照射,便很容易催生細紋,讓臉部皮膚變得鬆弛,失去彈性,因此防晒功課必須要做足。
6補充膠原蛋白
膠原蛋白不斷流失是人的肌膚老化、體力衰退的主要原因。
攝取足夠的膠原蛋白能幫助我們很好的補充營養,而且它能起到保濕、補水、美白等多重功效,有助於肌肉細胞連接並讓肌膚富有彈性與光澤。
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