好的婚姻，長久幸福的秘訣

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

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許多人擔心愛人移情別戀，擔心愛不長久，所以，處處小心，常常懷疑，時時監控，有的甚至調查跟蹤。人本心的需求是感到自由、溫暖、被重視、被認可，但對是誰給帶來這些感受並不敏感。

在關係初始時，彼此都容易做到。長久的親密也需要記得：使彼此長久親密的秘訣，是讓愛人感到自由、溫暖、被重視和被認可。

——海藍博士

@海藍幸福家靜修生

今天早上在京東共讀上讀老師的《不完美才美2》里「靜觀自我關懷的—找到世界上最愛你的那個人」讓我感觸良多。

尤其是最後那段話：人的一生不過是一場孤獨的旅程，儘管我們希望能有一個人一生相伴、白頭偕老，但人世滄桑，千變萬化，從出生到離開這個世界，真正能夠始終陪伴自己的只有我們自己。

你願意也罷，不願意也罷，現實就是：沒有任何人能隨時隨地地給予我們需要的關懷和支持。

早一些認識到這個生命的本質，就會少一些因寄望於他人而感到的失望和落寞。令人欣慰的是，我們可以選擇好好地呵護陪伴自己。」這段話我反覆讀了兩遍，我想到了死亡。

假如有一天愛人先我而去我要怎麼生活？我要怎麼面對我的孩子和他的家人？我感到很悲傷，我會很孤獨。

但是一想到一個人生活的場景我並沒有恐懼，這讓我很意外，我也沒有自己想像的那樣一直沉浸在悲傷中不能自拔，我反而看到了一個積極生活的我，我會更加愛我的孩子，因為他是我們愛的存在和延續。

我會感恩老公的家人因為他們我才擁有了這份愛，感恩我們曾經一起走過的經歷那些都變成支撐我活下去的美好回憶。我會帶著愛人的愛一起生活，看到的美好事物我會加倍的欣賞，遇到困難時也會給自己加倍的關懷。原來我比我想像中的更堅強。

假如我比愛人先離開這個世界，我能帶給他們什麼？我不希望他們太悲傷，我是如此愛他們我希望他們在我離開之後也能幸福的生活。

我希望愛人能夠一如既往的愛自己，我知道他會更加愛我們的孩子，他內心會感到溫暖因為我的愛一直都在他心裡。我的孩子也會好好照顧自己，他會自我關懷，他會好好愛自己，成為自己的大樹。

想到這些我發現自己可以更洒脫的生活下去了，我會更加珍惜當下我們相處的每一刻，不再圖一時嘴快說傷害彼此的話，而是去表達我的愛。

海藍幸福家

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