洋蔥和它一起吃等於「服毒」，萬萬不可大意，務必牢記於心

排毒能促進人體的新陳代謝，美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。那麼瘦身排毒的洋蔥功效如何呢？跟小編一起來看一下吧！

揭秘洋蔥的4大消脂力

1、硒：抗氧化力。抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。

2、硫化物：肝臟排毒力。　洋蔥的氣味成分，可使肝臟的解毒酵素充分發揮作用。

3、谷胱甘肽：肝脂肪代謝力。屬於含硫氨基酸的縮氨酸之一，有抗氧化作用，可提高肝功能，促進脂肪代謝。

4、檞黃素：抗老又消脂。洋蔥皮含量豐富的多酚類，有極高的抗氧化力，可結合鋁等毒素排出體外，對促進肝臟脂肪代謝也有很好的功效。

洋蔥是一種營養物質非常多的食物，而且如果經常吃洋蔥的話對於防止癌症也是有著非常好的作用的，但洋蔥也有自己的禁忌食物，那洋蔥不能和什麼一起吃呢？哪些人不宜吃洋蔥呢？下面就隨小編一起去看看吧。

洋蔥不能和什麼一起吃？

1、洋蔥和蜂蜜

洋蔥和蜂蜜不能一起吃，一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，嚴重的還會導致眼睛失明。

2、洋蔥和海帶

洋蔥和蝦不能一起吃，海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

3、洋蔥和魚

洋蔥和魚不能一起吃，魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，洋蔥里的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質，使之沉澱，不容易被人體消化吸收。

4、洋蔥和蝦

洋蔥和蝦不能一起吃，蝦形成草酸鈣產生結石。

哪些人不宜吃洋蔥？

1、患有腸胃疾病的病人也不能吃洋蔥，容易導致病情加重。

2、患有眼睛類疾病的人也不能吃洋蔥，病情會加重。

3、患有皮膚病的病人也不宜吃洋蔥。

4、洋蔥一次不宜食用過多，輕易引起目糊和發熱。

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