中暑了喝藿香正氣水？你真的喝對了嗎？

小暑、大暑氣溫飆高容易中暑

中暑是因為氣溫升高，體溫調節失常、排汗功能異常無法散熱所引起，古書說：先夏至日者為病溫，後夏至日者為病暑，夏至之後，溫度持續上升，在小暑、大暑這兩個氣溫最高的節氣，中暑最容易發生。

常見的中暑癥狀包括：體溫過高、煩躁頭痛、噁心、心悸、全身無力、口乾舌燥，癥狀惡化會伴隨胸悶、血壓下降，嚴重時即突然昏迷。容易發生在體溫平時調節不良的患者，比如幼兒、老人，或體質虛弱者、脂肪過多難以散熱者，以及過於勞累、睡眠不足等體力下降者。

中暑避免快速冷卻　恐影響體溫調節中樞

一旦發生中暑的時候，代表體溫調節失常，此時應該緩慢降溫，避免快速冷卻，避免吃冰、喝冰飲料，或全身泡冷水等，以免讓本來就紊亂的體溫調節中樞更難調節，甚至全身性血管收縮、更不易散熱，最後導致心律不整。

如果中暑了，應當立即移至陰涼處，讓患者躺下，徐徐飲用室溫開水，也可考慮用濕毛巾擦身體，或是於後頸部，或兩肩處刮痧，以協助散熱，如果病況緊急，如意識不清、神昏亂說話，則需儘速呼叫救護車，以免危及生命。

中醫將傷於暑邪分為兩種，一般所說的中暑屬於陽暑，但若因傷於暑邪後，貪涼飲冷，或泡冷水，導致體內元氣受傷，腸胃機能失調，就成為陰暑，上文提到的錯誤緩解方法，也是陰暑的成因之一。此陰暑實際上已經沒有暑邪這種火氣，而是因暑熱導致的身體機能失調。

藿香正氣水治中暑神水？中醫師這樣說…

中暑為急症，應以上述的應急方式為主，臨時找方葯來治療，恐怕緩不濟急。中醫治療中暑大致以清暑益氣為主，例如：白虎加參湯、生脈飲、清暑益氣湯等，但病狀不同，治法迥異，也請先找中醫師診斷後再處方，以免病狀加重。坊間有藿香正氣水，在很多人眼中，是夏季必不可少的神水，其成分即是藿香正氣散，其主治是外感風寒，內傷濕滯，以及暑濕感冒引起的腸胃不和癥狀，並不適合用來治療中暑。相反的，對於傷於暑邪的腸胃機能失調，藿香正氣散就相當適合，但要使用前還是先向中醫師詢問。

中暑當下飲水散熱、刮痧、按穴位

中暑當下，還是應以陰涼處躺下休息，並且飲水散熱，或刮痧、按壓風池、肩井等穴道為主，中暑後期的調養，則可考慮使用食療，比如說暑熱情況較嚴重的情況，建議食用綠豆銀耳湯，體質較虛的人，則可食用山藥排骨湯等。

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