月經來臨時，或者月經來的前後，下腹部疼痛，或者伴有較嚴重的腰酸背痛，稱為痛經。痛經有時疼痛可十分嚴重。

痛經大致都和氣滯有關。肝氣鬱結，氣機運行不暢，可以引起經行疼痛。氣滯可以導致血瘀，胞宮又與血有關，血瘀也可致經行腹痛。有時身體虛弱，氣血不足，也可形成血行不暢，而致月經來時腹痛。痛經辨證，也需區分實證和虛證。

痛經因氣滯而引起者,平素常多氣惱，或情志抑鬱，經行腹痛，伴下腹脹滿，乳區亦有脹痛不適，經行不暢，月經暢行後，或月經已停，癥狀常消失，脈弦。

因血瘀引起者，腹痛甚劇，且按之痛更甚，有時腰背亦酸痛。經行不暢，多血塊，色紫暗。苔薄，舌質較暗，或有瘀斑。月經暢行後，疼痛常可減輕。

氣血不足引起的痛經，痛常不甚劇，按之痛減。月經凈後，有時下腹仍有疼痛不適，面色咣白.疲軟無力，舌質淡，脈軟或細。

痛經已經是困擾女性的一大難題，今天小編找到一些老中醫留下的偏方，基本都是食療，簡單便捷。供大家參考。

生薑紅糖飲治痛經

用料：生薑15克，紅糖30克。

制用法：水煎服。每日1劑。

功效：溫中散寒，活血化淤。用治寒濕凝滯型痛經。

雙耳粥治痛經

用料：黑木耳、銀耳各10克，冰糖30克，粳米60克。

制用法：將黑木耳、銀耳用溫水泡發，去雜洗凈，與粳米同煮為粥，加入冰糖即成。每日2劑。

功效：益氣養血，活血凋經。用治氣血虛弱型痛經。

姜椒棗湯治痛經

用料：乾薑片、去核紅棗各30克，花椒10克。

制用法：將上述前兩味加水600毫升，燒開後，加入花椒10克，小火再煮20分鐘，去渣。分2次服。每天1劑，5天為1療程。於月經來潮前3天開始服。

功效：溫經散寒。適用於婦女寒濕凝滯，經期小腹冷痛，畏寒。

大茴香紅糖飲治痛經

用料：大茴香15克，紅糖15克。

制用法：將大茴香加清水250毫升，燒開後，加入紅糖，小火煮至糖溶。分1-2次乘溫服。

功效：適用胸脅脹滿、小腹冷痛、有血塊的氣滯血淤兼寒之痛經。於經前2-4日或經潮期服用效果較佳。

山楂當歸湯治痛經

用料：山楂30克，當歸片15克，紅糖適量。

制用法：水煎2次，每次用水300毫升，煎半小時，兩次混合，去渣，下紅糖，繼續煎至糖、分2次服，連服7天。

功效：活血行氣。適用於氣滯血淤，寒濕凝滯型痛經，月經量少，色暗紫，或有淤塊。

鮮藕燉桃仁治痛經

用料：去節鮮藕250克，桃仁10克。

制用法：切塊，水500毫升，大火燒開，加入去皮桃仁，小火燉至酥爛，下精鹽，淋麻油。分1-2次乘熱食藕喝湯。

功效：活血止痛。適用於婦女痛經、產後惡露不暢。

玉蘭花湯治痛經

用料：玉蘭花蕾30克。

制用法：水400毫升，煎至200毫升。清晨空腹服。

功效：活血通經。適用於婦女痛經久不愈。

鴨蛋薑湯治經期不適

用料：青殼鴨蛋3個，姜25克，黃酒250克，白糖30克。

制用法：將黃酒倒入鍋內，鴨蛋破殼打入酒內，下薑片共煮。以白糖調服。

功效：溫中散寒，調經止痛。用治經期胃痛、下腹痛、腰酸、不思飲食。

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