喝酒前教你一個「小竅門」，讓你在酒桌上」千杯」不醉，喝多了也不上頭

喝酒前飲用牛奶是利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,為防止酒精滲透胃壁,進入血液. 大家都知道,餓肚子比飽肚子更容易醉酒.胃裡如果有食物,喝進去的酒就能被很好地稀釋,胃腸吸收進去的量就少；如果是餓肚子,喝進去的酒在胃裡積存的濃度就很高,吸收也快,血里的酒精濃度就很很快上升,醉酒也就來的快.知道了這個簡單的道理,喝酒之前應該幹些什麼事情就很好理解了

辣木籽解酒(喝酒前15分鐘吃2-3粒辣木籽，較不易醉，酒量增加2-3倍，酒醉也比較不會宿醉)。消除口臭(吃完大蒜 臭豆腐或口臭，吃1-2粒後喝水即可除異味)。可含殼一起吃。

菊花是我國傳統的常用中藥材之一，《本草綱目》中對菊花茶的藥效就有詳細的記載：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。菊花除了有很高的藥用價值外，還有諸多養生作用。酒後喝菊花茶可以解酒這一功效是最為熟知，運用廣泛的。　　出外應酬喝酒，喝多了之後，有些人會選擇喝綠茶，也有人會喝菊花茶，但是你們知道嗎?酒後喝菊花茶可以解酒，喝綠茶是不能解酒的

黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附後排出體外，此外，黑木耳中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，我們不防一試!

百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，特別適合養肺、養胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結核、口舌生瘡、口乾、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由於百合偏涼性(但並不寒)，所以果真了得建議胃寒的患者少用。冬季到來，需要潤肺、養胃的人越來越多。百合可清心潤肺、安神定志，很適合被失眠困擾的人食用。

玫瑰花茶是茶中極品，作為一種很好的葯食同源的飲品，玫瑰花茶具有諸多的功效與作用。女性平時經常飲用，能起到滋潤身體、溫養心脈的好處。男女都能喝

。李時珍《本草綱目》載：「茶苦味寒，……最能降火，火為百病，火降則上清矣。……溫飲則火因寒氣而下降，熱飲則借火氣而升散。」在盛夏三伏天，酷日當空，暑氣逼人的時候，飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音，都會感到身心涼爽，生津解暑。這是因為茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學反應，滋潤口腔，所以能起到生津止渴的作用。同時，由於鐵觀音中的咖啡鹼作用，促使大量的能量從人體的

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