出現這六個表現,證明抑鬱症即將來襲!
抑鬱症是一種常見的心理疾病,給人們的工作和生活都帶來了非常嚴重影響,而且越來越多人深受其害。抑鬱患者的變化很微妙,本人或許注意不到,但是朋友和親人卻會覺察到。」如果您或者您的親人出現以下六個表現,說明那不是簡單的情緒問題了,而是重度抑鬱來襲。
1.過於敏感
一些抑鬱症患者會有更多易激怒、不耐煩等表現,而不是情緒低落。」
2.悲觀
蒂娜·沃爾克博士說,重症抑鬱者腦海會充斥著死亡和其他陰暗內容,比如談論「自己百年之後」會是什麼樣,還可能不計後果地冒險。
3.能量增加
對那些下定決心採取極端行為——自殺——的抑鬱患者來說,他們會從無精打采、行為遲緩變得充滿能量。這是因為他們在下定決心後有了解脫感,「因此如果注意到患者突然出現翻天覆地的變化,一定要高度重視。」
4.對自己的愛好喪失興趣
一些人心情低落時,會去做自己喜歡做的事,但重度抑鬱患者會對本來的愛好提不起半點興趣。如果一個人曾經很喜歡同孫輩共享天倫之樂,變得突然不願見到孫輩;或者一個很喜歡釣魚的人,突然把釣魚竿束之高閣,這些都是紅色警報。」
5.胃口改變
一些人心情壓抑或焦慮不安時,會暴飲暴食,而重度抑鬱患者正好相反。抑鬱症患者或許不想吃飯,因為他們不再對身體健康上心。」另外,不關注個人衛生也應引起注意。
6.入睡困難
抑鬱症患者通常晚會上干躺在床上,難以入睡。另一方面,一些抑鬱患者會難以起床,大白天甚至長時間賴床。
一個人表現出上述癥狀,應該積極地尋求專業醫生的幫助。更重要的一點是,朋友和家人對抑鬱患者一定要友善、包容。批評或指責抑鬱患者情緒低落、缺乏鬥志,不但不能刺激他們振作,還會加重患者的負面情緒。
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