不去健身房也能瘦？健身教練強推這幾款家用健身器材，在家也減肥
家用健身啞鈴是不是對自己胳膊上的肉肉看上去很不順眼，那麼大家可以試試這樣的小啞鈴哦，讓你的粗手臂瘦一大圈都沒問題。
瑜伽拉力帶女彈力帶這個難道就是傳說中的秋褲？哈哈，開玩笑的，這個拉力帶哦，這個可以鍛煉全身的。
健腹輪卷腹輪（請忽略馬賽克）這個簡直超級燃脂的啊，能夠讓你在短時間內練出腹肌的哦，卷腹輪。
仰卧板收腹機大家都會做仰卧起坐，但是大家平躺著的時候鍛煉的力度遠遠不夠的，要想練出馬甲線還是這樣的比較好。
扭腰盤讓你的身體迅速的扭動，這樣可以迅速的幫助你減掉你腰間的贅肉的哦，關鍵是不用你自己動。
仰卧起坐拉力器健身器材別說那樣的仰卧起坐大家做不了，和多人連平躺著的仰卧起坐都起不來，那就先從這樣的仰卧起坐健身器材做起吧。
引體向上運動健身器材這個比較適合男生，女生的話估計自己做不了，引體向上非常的鍛煉你的肱二頭肌哦。
踏步機家用腳踏機跑步機多貴啊，買不起啊，那不如試試這樣的踏步機好了，這樣的踏步機大家就能在家裡面跑步了。
包郵負重鋼絲跳繩這個不是普通的跳繩，這個是一個負重的跳繩，比一般的跳繩要重很多的跳繩，大家能更好的鍛煉你的手臂。
俯卧撐支架這個大家應該不會陌生吧，害己得體育課上被俯卧撐支配的恐懼嗎？那就在家裡面試試這樣的支架吧。
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