警惕：喝酒配上它等於慢性自殺！為了健康，請花2分鐘看看

1、吃海鮮時，最好不要喝啤酒。因為啤酒中的維生素b1可能會和海鮮中的嘌呤發生反應，引起人體血液中尿酸增多，從而形成結石。

2、混搭酒。這種做法不但會導致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會加重對胃的傷害，讓酒精更快地進入小腸，加快吸收速度。

3、一口悶。這樣不僅容易醉酒，而且對呼吸道、胃等器官的損傷也是很大的。

4、空腹喝酒。最好在喝酒之前先吃一些含澱粉和高蛋白的食物填一下肚子，注意別選臘肉、鹹魚這些菜，因為它們會和酒精發生反應，結果只會更傷肝臟。

5、邊喝酒邊抽煙。「酒醉可以煙解」的說法，是不科學的。邊喝酒邊抽煙，危害更大，因為酒中的乙醇刺激血液循環系統，加速血管擴張，從 而使人對煙中的尼古丁等有害物質吸收量增大，其危害將加倍。

6、忌酒後馬上洗澡

酒後洗澡，體內儲存的葡萄糖會大量消耗，而 引起體內血糖含量下降，導致體溫降低。同時酒精抑制了肝臟的正常生理活 動能力，阻礙體內葡萄糖儲存的恢復，造成肌體疲勞，嚴重的會產生低血糖 休克。

7、喝茶解酒

這種說法存在多年， 然而最近科學發現喝茶不但不能解酒，飲酒後酒精在人的肝臟中轉化為乙醇，與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能。

溫馨提示：

1、飲酒時吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

2、點個帶有蘿蔔的涼拌菜。因為蘿蔔能解毒，能減少對肝的損傷。

3、喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

4、多喝水，這樣可以讓酒精更快地從尿液中排出，從而減少肝臟負擔。

在跟朋友喝酒時，千萬不要勸酒，一旦他們因飲酒過多出問題，同桌之人如未盡相關義務，還需要承擔法律責任呢，小編身邊就有這樣真實的事，幾個男的一起喝酒，結果夜裡一男的死了，人家就去告那幾個朋友，結果那幾個沒事的人都賠了幾萬塊！

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