白敬亭完美的顏和肌肉不就是一個大寫的撩？

在看《夏至未至》的寶寶舉個手

陸之昂這個boy真的是real有毒

睡覺都這麼帥

已經不能讓人好好看劇

按下暫停鍵直舔屏吶

外表看著像安靜的白衣學長

內心竟是個這麼狂熱的小男孩啊～

傅小司在新生代表講話時出糗

他是躲在下面偷笑的那個

逗比值MAX

給人起外號的水平一流，僅僅兩集

就貢獻了「山地海」、「長腿立邦漆」、「說學逗唱」

等經典外號，可以號稱是淺川「行走的外號機」了。

給山東口音的教務主任起名「山地海」

給麻辣班主任聞人老師起名「長腿立邦漆」

儘管這位老師不太友好

卻願意為這位身高180五官清秀的學霸少年

破了自己的規矩

給莫名其妙前來挑釁的高三學長起名「說學逗唱」

這衣服上凸起了兩個的小啾啾

似乎也在向我們訴說陸之昂是個充滿喜感的人

這是剛從衣服架上取下來就穿上了的節奏？

逗比歸逗比，溫暖起來

總像個小太陽一樣，把你暖得不要不要的

穿校服的呆萌小哥哥？

骨子裡可是純正有趣有才華的北京爺們兒

「以後只要有我在，沒有人可以欺負你」

小女生聽到這樣的話

心裡都會一定會覺得這樣的男生好霸氣好爺們

在劇中的鋼琴表演

我以為是擺拍呢

其實都是他本「手」演出

又一加分的好本領

據說鋼琴十級呢？

學霸、校草的多重光環

已經迷倒一大片女粉了

陸之昂這段「被自己帥瞎」的戲碼

已經讓人不能呼吸啦

好好好

我敗給了你完美的肌肉

越看越覺得傅小司和陸之昂更像一對

這身材，這長相，這才華，這撩妹的技能

還泡不到妹子

估計也只可能在電視劇里了

這要擱瘦瘦我

直接就向美色低頭跪拜

翻了翻「青春片專業戶」白敬亭的微博

這麼白嫩乾淨好看的人吶

真的很適合「白衣飄飄」的少年人設

曾為角色狂減20斤

誰說「小鮮肉」對自己不夠狠？

這位「小鮮肉」的演藝事業發展可並不輕鬆

為飾演《旋風少女》的喻初原一角

他曾狂減20斤。

定妝海報出來之後

因為稍微有點胖

形象和粉絲心中的不太符合

看到大家評論白敬亭就決定改變一下

就減了20斤

而具體方法則是簡單粗暴至極

「就跑步，然後晚上不吃飯，白天吃幾根兒黃瓜。」

小白真的有胖過

但沒有魏大勛胖的那麼多

小時候臉盤子辣么大

吃貨本性肯定是打娘胎里來的

別掉粉吶你們

難怪參加節目時對吃的毫不手下留情

我們的小白

還是個不吃香菇的鮮肉寶寶

這點和瘦瘦太有默契了

以前採訪時被問到最討厭的三種食物

水煮香菇、香菇拌飯、香菇~

這神回復也是能把天聊死的。

然鵝

這是現在的他

穿上西裝，腿長的不像話

清秀的臉龐和修長的身材很配嘛！

換上花衣服就自帶時髦小帥哥屬性，

脫了衣服血脈噴張

這真的不是去充的氣好嗎

側面就能看出臉上多餘的脂肪已經沒有了

醫學生應該都對小哥哥的肱二頭肌三角肌提起興趣了吧？

超愛曬肌肉照

傳說中的穿衣顯瘦脫衣有肉簡直撩一臉！

大概每個男生心裡都有個英雄夢吧！！！

愛打球又愛聽新聞的男朋友你要不要？

可別被他的軟萌外表騙了

他可是個老幹部

試問現在能堅持聽新聞的年輕人有幾個

「其實我可能喜歡的東西老成點兒。

比如喜歡每天聽新聞，

每天就打開手機聽央視新聞，不

知道為什麼就喜歡。」

小白最喜歡的運動便是籃球了

從初中開始就熱愛籃球運動的他

從不會因任何原因而暫停打球的腳步。

如此青春奔放的樣子讓人心動~

小白表現出的青春活力滿滿

也跟熱愛運動分不開吧！

不打籃球都對不起爹娘給的這個身高

在節目中也能看出他的運動細胞很優好

徒手劈木板不在話下

射箭技術也很好

去參加《跟著貝爾去冒險》的白敬亭

大膽勇敢，充滿毅力。

完全扔下了偶像包袱

全身心投入到這不同的人生體驗中

還順帶秀一秀自己發達的肌肉。

大家都在讚歎明星身材真好

可實際上除了極少數骨骼清奇的體質

絕大多數人都在用極其嚴苛的方式在減肥

畢竟，形象是工作中很重要的一部分

對自己夠狠才能有更好的機會

辛苦嗎？當然辛苦，

但是「我覺得角色需要我做這種改變！」

事實證明

對自己夠狠的白敬亭成功收穫了更多認可

並不斷的圈粉

在演藝道路上更加順利地前進著

給父母買房是白敬亭最大的願望

隨著收入增多

買房的願望終於在2016年達成了

拿到房門鑰匙時

白敬亭正在劇組拍戲

父母不停發微信給他

告訴他這房子有多好

那一刻，白敬亭特別自豪！

賺錢確實會讓人產生一種莫名的成就感

但是在白敬亭的收入

能滿足自己和父母的日常生活後

他並不迷戀於此

演戲讓他有股衝勁兒

這個boy用他的實力告訴我們

什麼叫做少年的樂觀和拼搏

而這樣的偶像，也正是我們最需要的。

在此之前

也許你會以為他只是個靠臉吃飯的小鮮肉

在此之後

你會看到他的努力和進步

高中時期為了自己的夢想

果斷抵制了美色誘惑

值得高一高二的瘦司學習

不僅三年沒談戀愛

大多都是關於考試成績的狀態

當然了

學習的同時

也別忘了保持自己的身材呀

雖然吃貨兼胖子這種存在感很強

可要是胖成宋盈盈這樣

都沒法穿著裙子去上網球課了

雖然我也不是很懂

為什麼要穿裙子才能上網球課？

哦，大概是褲子也穿不上吧！

一天到晚叫囂著要減肥，卻總向食物低頭

穿衣服基本靠全宿舍組團幫她拉拉鏈……

能不能上體育課基本得看拉鏈能不能拉上……

所以呢，周末放假在家

晚上聚餐就別去了

還是在家自己做吧！

星期六

雞胸肉沙拉

材料：雞蛋1個 雞胸肉250g 西蘭花 聖女果 黑胡椒 生菜 玉米 牛油果半個

還可以根據個人喜好加入其他食材

步驟：

檸檬汁和鹽腌雞胸肉

西蘭花和玉米粒過水，雞蛋煮熟

中小火煎雞胸肉，撒黑胡椒

小番茄和牛油果切塊，生菜鋪底，所有食材擺盤

星期日

雞胸肉豆腐丸子

材料：雞胸肉200g 豆腐250g 胡蘿蔔1根 木耳100g

步驟：

所有食材切碎，混合加入鹽、黑胡椒和生抽，捏成丸子

烤箱預熱200℃，烤15分鐘即可

雞胸肉雖作為高蛋白低脂肪肉類的代表

也不能吃太多

因為......

要考慮雞的感受

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！