圖解古人洗澡全過程，第一步先做此事，看後讓人臉羞紅！

古人更多的用『沐浴』，而不用『洗澡』這個詞，前面的沐即洗頭，後面的浴為洗澡。古人沐浴由來已久，其一是為了除掉身上的污穢，其二是為了迎接重達的慶典或者祭祀。在《論語》中有記載孔子「齋戒沐浴」，這說明孔子即使是在上朝會見皇帝的時候也需要沐浴更衣才可以，這不是說孔子有潔癖，而是在說古代皇帝的權威之大，不沐浴見皇帝就相當於侵犯皇帝的權威。

古書《朴通事諺解》有一副叫做『市民洗澡圖』的繪畫則記載了民間洗浴的場景——在民間洗浴一條街上，民間開設的洗浴店大多都是配備一個公共浴池，多個鞋櫃以及單間、套件，客人在洗浴完成後可以讓裡面的師傅們撓背、梳頭、剃頭、修腳，撓背2錢，梳頭5錢、剃頭2錢，而修腳則需要5錢，這可能是最早的『洗浴中心』原型了。

古人在洗澡時需要先一絲不掛，在裡間湯池裡洗一會兒，然後到另一個房間小憩一會兒，再去池中洗洗，然後待身涼後穿衣走人。

這是古代民間的洗浴方法，而在皇宮中的規矩更是繁瑣，皇帝以及後宮妃子們洗澡都有專人伺候。有一個叫做漢成帝的皇帝，平生有一「癖好」，最喜歡看女人洗澡時的模樣，他的妃子趙合德和趙飛燕為了勾引漢成帝，於是就在洗澡時故意賣弄風姿，半遮半掩勾起漢成帝的慾望。

古人洗浴最早的記載和殷商有關，相傳在商未建之前，有一部落的頭領妻子，名叫簡狄，在一次沐浴時不小心吞下玄鳥的卵，後來便生下商族始祖契。這或許只是個傳說，但也可知曉洗浴這項活動的由來和起源是多麼久遠。

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