個人減肥故事：從胖胖媽蛻變成女神一般，原來她是這樣健康減肥的！

懷孕生子之後，看很多媽媽都對自己的形象毫不關注，而且經常蓬頭散發的，我看在眼裡就非常不喜歡啦。但是自從我做了別人媽媽之後，才發現，原來真的沒太多時間關注自己的身材，全副身心都投在了兒子身上。所以最後就導致我胖胖胖，胖到破表。

減肥前

本來我身材也挺好的，而且也比較高，所以稍微有肉一點都不顯胖。還有自從懷孕之後，我就特別愛吃，食慾越來越旺盛，每天都吃得超多，所以，就變成了現在138斤的狀態。

自從我老公和婆婆開口說我，說生完小孩也挺久的了，怎麼你還不關心關心自己的體形問題啊?難道不擔心自己一直胖下去?這樣的暗示讓我內心百般難受啊。，我就開始減肥了，討厭別人看著我異樣的眼光。

減肥後

每天換不同的低脂營養配搭——少油蔬菜+優質肉類+少量主食粗糧。

用餐前會先喝一碗湯，同時按蔬菜，肉類，主食這樣的順序進餐。

保證每天能攝取12種類型的食物，包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類

總算皇天不負有心人，經過2個月的代謝調理，發現自己的臉和腰都小了一圈，就這樣短短2個月時間我成功瘦了35斤。為了獎勵堅持不懈的自己，我也去拍了寫真!

其實，減肥最重要的就是控制自己的慾望，並且有堅持的動力。很多人忍不住就意味著前功盡棄，小編這裡有很多減肥技巧、瘦身秘訣。需要的可以加我，都是綠色健康減肥方式，不僅能塑身美體，還能排毒燃脂。

幑-信-號：gcd7878jf（長-按-復-制-添-加）

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