6月一定要吃這幾種水果，我告訴你為什麼
圖文編輯 / 小藝
每次來到水果攤
小編的腳就走不動了
總覺得這些可愛的水果在召喚著我
滿腦子只有吃吃吃
更多精彩內容請關註：高質量生活知識微信號：gzlshzs
那麼夏天有什麼當季水果
你一定不能錯過呢？
快來跟著小編的腳步吃起來
櫻桃
櫻桃小巧可愛
對有一顆少女心的小編更是吸引力爆棚
當然顏值高不算什麼
有內涵才是它的優點
櫻桃熱量低、不含脂肪
富含維生素A、C、E
鈣、鎂、磷、葉酸等人體必需的成分
它能夠為人體去除毒素
而且還有通便的作用
它特別適合女性食用
有補虛養血的作用
淘口令
(￥WN2FZyf0kxt￥)
複製上方淘口令
然後再打開手機淘寶就可以看到了哦
https://s.click.taobao.com/axD3dhw
芒果
5月開始芒果就開始現身
6月更是泛濫
滿大街都是香香的芒果味
真的不能忍
芒果維生素C的含量很高
多吃可以增強人體抵抗力
芒果具有很高的藥用價值
對於胃部不舒適、嘔吐、暈船等有緩解作用
淘口令
(￥CTd7ZDwLETS￥)
複製上方淘口令
然後再打開手機淘寶就可以看到了哦
https://s.click.taobao.com/FywrHiw
油桃
油桃是集香脆甜於一身
鮮甜爽脆可口
油桃的含鐵量較高
是補鐵的理想食物
油桃還有補益氣血、養陰生津的作用
而挑選油桃也很簡單
只要聞一下
香味越濃越成熟
淘口令
(￥QpeoZDwwBD0￥)
複製上方淘口令
然後再打開手機淘寶就可以看到了哦
https://s.click.taobao.com/nq1oHiw
荔枝
荔枝有很豐富的糖分
補充能量，增加營養很重要
荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質
有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力
荔枝還有消腫解毒、止血止痛的作用
不過吃多了容易上火哦
淘口令
(￥62GyZDD0lTz￥)
複製上方淘口令
然後再打開手機淘寶就可以看到了哦
https://s.click.taobao.com/D3TlHiw
西瓜
夏天一定不能少的就是西瓜
對於小編來說
不吃西瓜的夏天是有遺憾的
西瓜水分充足，營養豐富
有清熱消暑，清肺潤肺的功效
下班回家來一口冰鎮西瓜
哇。。。
那滋味真的讓人好滿足
淘口令
(￥TTe4ZDD5Vpo￥)
複製上方淘口令
然後再打開手機淘寶就可以看到了哦
https://s.click.taobao.com/zIfhHiw
李子
初夏李子成熟
李子含有豐富的糖分
緩瀉的作用，可用來治療便秘
古人認為李子有美容養顏的作用
而它所含的礦物質吃了有凈血與造血的作用
可以強化肝臟和腎臟功能
酸酸甜甜也很適合夏天哦
淘口令
(￥lq9GZyf325O￥)
複製上方淘口令
然後再打開手機淘寶就可以看到了哦
https://s.click.taobao.com/smu0dhw
火龍果
火龍果因為外表像一團憤怒的紅色火球而得名
裡面的果肉就像是香甜的奶油
但又布滿了黑色的小籽
（小時候還以為那是芝麻）
質地溫和，口味清香
火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖
糖分以葡萄糖為主
這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用
淘口令
(￥3bO4ZDDkjGz￥)
複製上方淘口令
然後再打開手機淘寶就可以看到了哦
https://s.click.taobao.com/ZBGeHiw
山竹
山竹被稱為「果後」
營養價值非常豐富
其中山竹中所含有的蛋白質與脂類非常豐富
對於人體具有很好的補充營養的作用
尤其對於營養不良，體質虛弱及病後的人群
都能起到很好的保健作用
山竹還具有降燥、清涼解熱的作用
夏天吃正合適
不過也不能多吃哦
點擊展開全文
※家裡的開關插座布置攻略，太實用了！
※這才叫做女人味，只要抹上一點這個就能散發出迷倒男人的體香！
※沒想到變形金剛還能這麼用，以後可以把他們搬進家裡了！
※為什麼在家做的拍黃瓜比外面賣的難吃？原來是你少加了這個！
※駝背含胸顯矮小？每天只要這樣做兩小時，可以自然增高2厘米！
TAG:高質量生活知識 |
※吃了那麼多水果，這一種我敢肯定你沒有吃過
※你吃過這9種堅果水果，但你不一定知道它們是怎麼來的
※假如給你6萬塊，要你一個月只吃這幾種水果，你願意嗎？
※這幾種水果一定不要讓孩子多吃 特別是最後一種 你知道嗎
※如果一個月給你一萬，一輩子不吃這5種水果，你能做到嗎？
※「大姨媽」來的那幾天，這4種水果一定不要吃，最後一種吃多了會止血！
※如果你正在坐月子，那麼這幾種水果不要多吃，不然後悔一輩子！
※這種水果你每年都吃，但是它開的花，你一定沒見過！
※減肥期間這5種水果一定要少吃！別怪我沒提醒你！
※為什麼經常熬夜的人一定要吃這幾種水果？
※如果面前有這4種水果，只能蘸辣椒吃，你第一選擇是哪一個？
※「大姨媽」剛來那幾天，不要吃這4類水果，特別是最後一種
※你面前有這6種水果，然後給你一把勺子，你第一勺會吃哪一個？
※假如給你100萬，一輩子只能吃這裡面的一種水果，你會怎麼選？
※假如：有人送你一套別墅，要你一生只吃一種水果，5種奇葩水果你會怎麼選？
※坐月子吃水果要注意，這兩種水果不要吃了，對你沒一點好處
※每天吃這麼多水果，為什麼還沒變白，原因在這裡
※晚上這幾種水果不能吃？一般人都錯了，網友：一定得告訴家人
※如果夏天只有這5款水果冰棍，但是你只能吃一種，會選哪一個？
※吃水果也要講究這幾點，看了這幾點是不是感覺吃水果也有奧秘呀