暑假將到，玩遊戲、玩手機，孩子易近視，家長好擔心！教您一個簡單又有效的方法，可得記牢了！

隨著中、高考的結束，

很多學生也開始陸續放假，

孩子們最喜歡的暑假終於來了。

可對家長們來說，暑假也是他們最操心的時候，不少孩子們在假期大量的空閑時間沉迷於手機、電視等，對視力影響不小。

那麼該怎麼來保護孩子們的眼睛呢？

梅州市人民醫院就專門請來了中山大學中山眼科中心的兩位教授，

來給大夥支招！

今天上午，在梅州市人民醫院廣梅院區，有不少家長帶著孩子前來參加「青少年近視預防」公益講座及義診活動。活動邀請了中山大學中山眼科中心的兩位教授為大夥講解如何預防近視眼。

現場應邀前來聽講座的還有許多「小眼鏡」呢。他們告訴記者，近視眼一點也不好玩，不但看東西看不清，臉上還整天得掛著一幅重重的眼鏡。

中山大學中山眼科中心的楊曉教授告訴記者，對於近視的認識，很多人存在一個誤區。認為近視只是加厚鏡片，加深度數而已，殊不知近視還會帶來視網膜脫離、玻璃體混濁、眼底出血、青光眼等併發症，危及視力。

不！過！

如果正確地干預，近視是可防可控的。比如，讓孩子保證每天一小時的「目光浴」就能大大減低近視的發生。

所謂「目光浴」，就是呆在室外讓眼睛感受正常光線。

楊教授建議：孩子們可在天黑前先進行戶外活動，天黑後再回家做作業這種「倒過來」的習慣更利於孩子的眼睛保健。

此外，每年九月開學季，都有很多孩子要為「暑期沉迷電子產品」、無規劃、無節制的用眼「買單」。楊教授告訴記者，暑期期間，家長和孩子一起做個暑期用眼規劃，很有必要。

都說眼睛是心靈的窗口，

如今網路上還有「顏值」一說，

帶著厚重的鏡框，

不僅自身受罪，

美貌也受到了「影響」！

大夥可得好好愛護自己的眼睛喲！

擺脫眼鏡的「控制」！

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責編：小丫

審核：贇哥、祖全

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