跑了三個月，所有的褲子都不能穿了，損失慘重！
跑步減肥其實就是痛並快樂著，快樂的是通過跑步減掉了肥肉獲得了理想身材，痛的是隨著體重的減輕好多衣服不能穿了，還得再買，摸摸錢包著實有點心疼......
上衣、褲子、內衣......統統換新，甚至腰帶長度、鞋襪大小、手錶帶長度都得重新測量，但一切又是值得的，因為不論男女：胖了一切白搭，瘦了一切百搭！
當你下定決心改變身材的那一刻起，全世界都為你讓路！即便看著曾經的衣服無法穿戴，但心中卻在無奈中竊喜，跑步給你的不只是驚喜，還有丟掉舊衣的不舍......
一個男孩想追求一個女孩，但體重使他自卑，不敢表白，於是他開始跑步，從90公斤減到了65公斤，最後他成功和女孩在一起了，跑步不但讓他獲得了愛情，更讓他變得帥氣自信。
一個190斤的女大學生，起初並沒有覺得肥胖沒什麼不好，肥胖並沒有阻擋她與美食的熱戀......但有一次放寒假回老家，受到打擊了，她說：「我站在媽媽面前，但是我媽卻不認識我......」，不僅如此，村裡的街坊鄰居也投來了嘲笑的目光......
於是，她開始跑步，從190斤到110斤，之後成為健身教練，587天逆襲成功！成為女神！
這些都是真實的故事，然而有些朋友不相信，甚至大呼：這都是電影裡面的情節，太誇張了！然而事實勝於雄辯，或許你早就開始了運動或減肥，卻斷斷續續沒有效果，就是因為你沒有堅持、沒有相信自己，想成功就要永遠相信美好的事情,即將發生!
真理永遠掌握在少數人手中，這句話是沒錯的，商場是戰場，運動減肥塑身行動也是戰場，是自己對自己的戰場，登頂的勝利者永遠是那一小部分人群。所以每一個胖妞減肥成功的時候都會引來無數的驚嘆聲！
在美好的結果當中，他們總結摸索出來了怎麼跑步減肥、怎麼通過飲食減肥......就像上面那個女孩，最後輕鬆的獲得了健身教練的資格考試，華麗的轉身了！正用自己的成功經驗激勵著更多的人。
當你不能改變別人看法的時候
只能改變自己的做法了
對於跑步這件事有一個可怕的詞叫但是
而又有一個能讓你成功的詞叫堅持
文章均來自：http://www.hongtu321.com/news/run
虹 途 跑 步
為你提供跑步知識、跑步故事以及跑步哲學
想一起跑步，一起聊聊跑步故事，請加我微信哦！
點擊展開全文
※跑友裝備分享：被神化的亞瑟士，你擁有幾雙？
※跨越種族和歷史，男性鍾愛的永遠是腰臀比為0.7的女性
※這是父親節最讓人動容的畫面
※記住了：跑前動態熱身，跑後靜態拉伸！
※明天開考，考生狀態不好了趕緊試試這一招
TAG:虹途弓板跑步機 |
※爛了一塊的蘋果，整個都不能吃了嗎？
※女人辛苦了一年，別連一套睡衣都不捨得買，不能虧待了自己
※只要把手伸進這個黑洞，就能收到這個超級大的驚喜！不過拿了就不能反悔，你敢嗎？
※兩個人能不能走到最後，就看這一點！
※遇到這樣的人渣不能隱忍，上去就是幾個耳光一頓暴揍，太不要臉了
※愛上一個不能在一起，又忘不了的人
※孩子從小這三種毛病不能慣，年齡大了可就改不了了！
※冬天最少不了呢子大衣，這幾個顏色一個都不能少
※這裡的夜晚，所有年輕人都不能抗拒！魅力在哪裡，你能找到嗎？
※血壓高的不能走路！只要一顆果子，吃一個降一個！快快收藏！
※人在世間，就算餓死也不能吃這5種飯，這是做人最後的底線！
※坐月子時，千萬不能做的幾件事，以後落下病根哭都來不及！
※以後，只對兩種人好，一種是對我好的人，一種是懂得我的好的人，在這短暫的生命里，一個人的溫暖也是有限的啊，一點都不能浪費
※瓜子雖然好吃，但是這幾種人打死也不能吃，吃出事就晚了！
※蘋果爛了一塊 整個都不能吃了嗎？
※年會穿搭，一整年的，就這次不能輸！
※這種杯子不能用來喝水，一定要趕緊換掉，很多人家裡都有！
※睡前不能吃的2種水果，很多人還在吃，還不知道就晚了！
※洋蔥不能用油炒了，吃錯了20多年了，怪不得一點效果都沒有
※跑步不能堅持的三大理由，一跑就疼，沒時間，太冷了，怎麼破？