女孩太胖遭拋棄,減肥後廋90斤變女神,渣男跪求複合被痛罵
二年前還是大三學生的小佳體重飆到了210斤,男友因為嫌棄她太胖離她而去,多重打擊下,她堅定了減肥的決心。
在飲食方面:基本以水果減肥餐、蔬菜瘦身餐等為主,多吃水果蔬菜,減少高脂肪、高熱量的食物;而葷菜也以魚、蝦、雞、鴨為主,不吃豬肉,素菜也盡量水煮或者涼拌,不用油炒。
在運動方面,一開始堅持飯後散步半個小時,通過調整飲食減下一些體重之後,後續堅持跑步、跳繩以及球類運動等運動,有利於脂肪的消耗。每天還堅持練習瑜伽,並且用手機應用記錄每天的運動量。
經過兩年時間的堅持,小佳的體重降到了120斤左右,並維持到了現在沒有反彈。
減肥成功後,本是美人胚子的她脫胎換骨變得很漂亮,也變得自信大方,前男友知道想把她追回去,還買了花站在她家樓下等。小佳把他臭罵了一頓,叫他死心。
因為在她減肥的過程中她已經找到了「真愛」,今年他們就將修成正果,步入婚姻的殿堂,看來我們要珍惜身邊的每個潛力股,要不就是——今天你對我愛搭不理,明天我讓你高攀不起。
※200斤女孩被渣男拋棄,勵志減肥變女神,前男友跑來求複合,做夢
※女孩減掉兩百斤後卻被男友拋棄
※為男友暴瘦36斤卻慘遭拋棄:那些被減肥藥毀掉的女孩……
※為讓男友滿意,她拚命減肥,如今瘦到60斤卻遭男友狠心拋棄!
※他被朋友痛罵渣男,狠心拋棄懷孕妻子,只為娶23歲少女
※體重725斤的巨胖女,減肥後被男友拋棄,真實原因令人心酸!
※她是最美胖子,為戲增肥60斤,卻遭男友嫌棄慘被拋棄!
※女子被男友家人嫌太瘦,增肥十斤後反被拋棄
※女子體重160斤被男友拋棄,減肥22斤後被無數男生追求
※女孩被男友拋棄,生下嬰兒後丟棄在垃圾堆,女孩:我才16歲!
※因遺傳病被初戀女友拋棄,轉身娶小18歲嬌妻,卻整天害怕兩歲兒子
※女孩因為太胖被男友拋棄 花11萬做減肥手術後變成健身教練
※男子疑被老婆拋棄後,一氣之下殺死5歲兒子
※因肥胖被前夫拋棄,女子用樓梯協助減肥64斤,練成了健身女神
※男孩8歲時就被母親拋棄:12歲男孩當做「爺爺的眼睛」一直不離不棄!
※女子為救男友被車撞傷,卻遭男友狠心拋棄,2年後,男友後悔不已
※160斤女孩遭男友拋棄,勵志減肥前後堪比整容,如今真愛很帥氣
※她為愛退圈遭拋棄,與小17歲男星戀愛被子女催婚,操勞過度險喪命!
※250斤女胖子被老公拋棄,離婚後瘋狂減肥,如今成大美女讓前任後悔
※美女為愛瘋狂減肥,體重僅剩29公斤遭拋棄,渣男:玩玩而已