林志玲和古力娜扎告訴你，如何在非洲沙漠里白成一道光！

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夏天到了，正是各個衛視的旅遊真人秀開始登場的時候，真人秀現在越走越遠，都愛去海灘沙漠等陽光十分充足的地方。

比如收視率不錯的《旅途的花樣》，美景中陽光充足光線特別好，觀眾看得很開心，但這可就苦了女明星，一個個必須全副武裝才能維持白白嫩嫩。

志玲姐姐沙漠必備工具就放了一個箱子……

為了防晒就算上鏡蒙個面又算什麼~

但是這樣就有點極端了啊。

這才是志玲姐姐的正確打開方式！

馬麗的防晒也裝了一個箱子，為了收拾面子工程的寶貝，褲子差點都忘了帶。

小花金晨也是武裝到髮絲，頭髮防晒也要做好。

歪個樓，金晨在節目中不慎落馬，摔到頭了，但是拍攝過後才去看醫生。雖然很佩服這種敬業精神，但是摔著頭的時候一定要先看醫生，切記。

希望性格草雞好的金晨妹子早日康復~

重回正樓，女星們為了防晒無所不用其極，可以在節目中看到，經常帽子圍巾墨鏡不離身，衣服也盡量選擇長袖，以免晒成熊貓臂。

另一檔旅行真人秀《花兒與少年》裡面古力娜扎因為防晒hin到位，實實在在地刷了一把存在感。

真的好多瓶！！！

娜扎在節目里無時無刻噴噴噴，只恨噴得不夠多。

然而這樣辛苦維護的效果也是極好的，又一次證明了努力就有回報惹。

旅行出發前娜扎和江疏影膚色不相上下，甚至江江看起來更白皙一點。

可是旅行結束後娜扎皮膚更白更透亮了，但是江江直接黑了兩個度

江疏影其實還算是好的，看看防晒不到位的男同胞，你們可是明星啊喂，替他們著急。

這種對比下大家都十分信賴娜扎所使用的產品，一下子變身防晒帶貨女王，同款產品熱銷11萬件。

畢竟誰都不想旅遊前是劉亦菲，回來之後宋小寶吧。

所以在火熱的夏季，E姐和馨馨老師就來給大家說說防晒這件事。

現在有很多女孩子懶得化妝防晒，崇尚自然。不化妝是OK的，但是不防晒就不行了，因為這不僅僅是晒黑這麼簡單。

我們先來給大家說一說紫外線。

紫外線：

紫外線簡稱UV，是把我們晒黑的罪魁禍首，而UV中的UVA和UVB就是元兇。

說到這兩個單詞，很多人都聽說過，但是不少都不了解。

綜上，UVB主要作用在肌膚表面，所以會帶來晒黑，蛻皮，紅腫等晒傷的後果。

而UVA可以直達肌膚的真皮層，會帶來皺紋，乾燥，鬆弛，老化等可怕的後果。

如果不做好防晒，UVA和UVB雙管齊下，年輕美麗慢慢就離你越來越遠。比如下圖經典案例，常年一半臉曬到太陽，久而久之老化程度十分嚴重。

那麼如果想抵抗紫外線，我們就需要通過嚴密的防晒。防晒一般分為兩種。硬防晒和軟防晒。

硬防晒：

硬防晒指的就是通過防晒傘，墨鏡口罩等方式來阻擋陽光。

志玲姐姐錄節目時帽子就幾乎沒有摘下來過，寬檐帽其實是防晒的好幫手，即使輕微抬頭，也能擋住部分陽光，還可以360°環繞腦袋防晒，比鴨舌帽友好多了。

baby在外景的時候也經常帶著防晒袖。

范冰冰本人肯定不喜歡這種丑帽子，但是為了防晒，丑一點算什麼。

女明星的防晒霜肯定又貴又好用而且不心疼用量，即使這樣，她們也堅持硬防晒，這就是其必要性。

說完硬防晒我們再來說說軟防晒。

軟防晒：

軟防晒通過塗抹防晒產品來達到防晒的目的。我們首先來了解下防晒產品上的SPF、PA/PFA這些標識。

SPF主要是抵擋UVB，PA/PFA主要是抵擋UVA，買防晒的時候要看清，一定要買同時有SPF、PA標識的產品。

比如下面這個產品即使SPF值到了70，但是它並不能阻擋最可怕的UVA。

要你做甚！！

SPF、PA/PFA都是指數或者加號越多，維護能力越好。但是指數越高對皮膚的損害也就越大，這也就是很多人用了高倍防晒過敏冒豆的原因。

馨馨老師建議：

一、如果長期在室內，一般塗抹SPF12，PA+比較合適。

二、如果是處於春秋東季室內的情況，比如學生和上班族，一般塗抹SPF20，PA++比較合適。

三、如果長期處於春秋東季室外，或者夏季的室內，一般塗抹SPF30，PA+++比較合適。

四、如果長期是處於夏季室外的情況，SPF50，PA++++比較合適。且2-3小時需要補塗一次。

希望大家能夠按照上述建議來選擇，科普結束之後回答幾個大家非常關心的問題。

問：防晒的用量一般是多少呢？

防晒如果用不夠量基本等於白塗，彷彿在你的臉上遮上了一層網，那效果可想而知，所以馨馨老師前段時間一下買了10支防晒，就是為了放心任性得用。

一般的說法臉部用量是一元硬幣大小，乳霜狀的可以抖一下讓其攤開有一元硬幣大小即可，塗改液狀的最好稍大於一元硬幣。（如果臉大的閨蜜請酌情加量）

問：經常說防晒需要補塗，怎麼做比較好？

說到防晒補塗，很多人都很困擾，明明已經畫好妝了，補塗防晒霜還需要重新化妝，好煩吶。

其實如果不是長時間處於暴晒下，完全可以通過防晒噴霧和防晒粉餅散粉來解決。

比如娜扎一直噴防晒噴霧就是在不斷補塗。（但是想僅僅用噴霧完成防晒的千萬打住，因為那樣用量會非常大，不靠譜）

馨馨老師更推薦用塗防晒粉餅或者散粉的方式來達到補塗效果，特別是夏天臉部容易出油的情況下，再合適不過了。

問：防晒產品是否需要卸妝？

防晒當然是需要卸妝的，要不然裡面的二氧化鈦，氧化鋅和化學防晒劑等成分會傷害皮膚。但是如何卸妝也是有講究的。

因為卸妝裡面的表面活性劑長時間使用會傷害皮膚，所以不需要卸妝的時候用洗面奶洗凈就可以。

那麼如何判斷哪些可以用洗面奶直接洗掉呢？首先就是看產品說明，問客服問導購，大多數正規產品都可以問到。

其次如果是乳液類型的防晒或者防晒倍數不太高的防晒，一般也可以用洗面奶洗掉。

最後，如果是塗好之後在水下沖一下，如果形成這種很明顯的水珠，也就證明產品成膜好，防水好，這種情況下卸妝產品請出場。

最後和大家再說幾個要點：

一年四季都需要防晒，室內最好也要防晒。

有防晒效果的BB霜粉底不能代替防晒產品。

皮膚敏感階段最好停止防晒及化妝，改為硬防晒對皮膚更好。

防晒是個持久戰，重在堅持，為的就是10年後的姐妹聚會，你依舊是最美的那一個，為虛假的姐妹情乾杯吧~

講了這麼多，快來和E姐馨馨老師一起get起來吧！

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