女士的產後縮陰法有哪些呢

老婆是否完美的衡量標準是什麼？對於男性來講，雖然很多女性在能力和品格上都很優秀，但是進得卧房這條相信不少女性卻無法達到。特別是中國女性，女士本就保守矜持,並且對私處出現鬆弛亦或乾澀等困擾時更是讓她們難以啟齒。下面就來教教大家縮陰的方法！

世界上現有的產後縮陰方法有藥物法、縮陰液注射、藥劑填充、運動法等幾種方法。下面我們一起來看看這幾種方法是怎樣的吧！

1、運動法

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產後媽媽可以通過屏住小便、提肛運動、收縮運動等來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

2、藥劑填充

填充法所用的材料是一些膠質狀態生物製劑。因陰道壁血運豐富，注射時組織腫脹，填充進去的藥量很少，因而存在著注射後陰道壁彈性不均勻的缺點。另外，由於這些物體不能跟人體融合，雖然沒有排異但不穩定，長期效果不是很好。

3、藥物法

在目前的市場上出現很多外用縮陰產品，其基本原理是將藥物放置在陰道的內部，通過修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，這樣不僅見效快，、而且不易反彈，而對於一些口服的縮陰產品，其效果就比較慢。

4、陰道啞鈴鍛煉法

除了第四點自主運動來進行陰道彈性的恢復，我們還可以通過外物被動運動。緊緻啞鈴放入體內後，直立狀態下受重力作用，陰道啞鈴會有脫出陰道的趨勢，只有正確收縮盆底肌肉，才能將陰道啞鈴保持在陰道內，從而實現不斷鍛煉的作用。同類產品中，杜蕾斯煥覺私密緊緻啞鈴做的就很好，啞鈴內有彈性極強的小球，通過撞擊啞鈴內壁，激發盆底肌收縮與放鬆。在這一系列的動作過程中，緊緻啞鈴會讓盆底肌得到有效鍛煉，逐漸提升肌力，恢復陰道彈性緊實。

5、縮陰液注射

縮陰液注射法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂，從而造成緊縮的感覺。但是由於目前尚難從教科書中找到此方法的相關記載，所以患者要謹慎選用。

陰道是女人的資本，雖然難於啟齒，卻是毋庸置疑的。我總感覺自己總是差那麼一點點。身材高挑，面目清秀，胖瘦正好，唯一遺憾的是下體寬鬆。這已經嚴重影響了我們夫妻的生活節奏。沒有性的夫妻畢竟不是完美的夫妻，所以產後縮陰對於夫妻來說往往也是至關重要的。

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