不只是為了花15天來賭贏這局比賽，我想永遠都爭氣！

男神寄語：

「

付出就會有回報，每一個胖子的體內都住了一個天使。加油，相信自己。

」

不死男神

Hi！【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列，是專為瘦瘦男性用戶提供一個借鑒真實經歷，學習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平台。

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不死男神

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第16季第08期登場的男神是來自嘉峪關市在讀大學二年級的「陸地上奔跑的魚」，瘦身成果如下：

減肥經歷

　　專門減肥是減了不到18天，只花了15天，就從180減到160斤了。最胖應該就是180斤的時候，胖了好多年了，最瘦是現在的150斤，身高183。

減肥原因

　　因為和一個女同學打賭，她也是個胖子，為了掙口氣贏了她。但是減肥了一段時間以後，就愛上了運動，喜歡上了運動。

減肥過程

　　早餐一個包子，午餐一小碗米飯。吃蔬菜。炒菜如果油多的話就放杯清水過一次油再吃。晚餐是空氣。從不吃油炸的，從來不喝飲料。我兩年多沒喝過飲料了。

　　早餐三分飽，午餐三分飽，沒有晚餐，沒有夜宵。大多數都是素菜，葷菜很少，沒吃過肥肉，一口沒吃過豬肉。就吃魚肉或者雞肉。

　　花了三四天去適應這樣的飲食吧。後來就強迫自己習慣。畢竟不能輸給一個女生！

　　餓了就看瘦瘦裡邊那些減肥成功的人。還有勵志圖片標語，給自己加油打氣！

　　那段時間低血糖了，後面還是休息過來了。

這裡建議飲食方面大家千萬別和我學，我減的速度太快了，現在都成低血糖了。希望大家減肥還得有度，注意飲食健康。

　　運動的話。早上四點半起床，天天跑步到6點，然後去上課。白天上課的話能站著就站著(我是最後一排，不影響其他人)。課間休息就和同學打鬧或者做俯卧撐。下午的大課間打30分鐘羽毛球。晚上10點下自習，跑步一小時。11點在回家，如果下雨就在家裡跳繩1000個。

運動其實超級簡單。跑步和跳繩這兩個人人都能做到的東西。每天1000跳繩，跑步一小時。只要堅持就可以燃爆你的脂肪！

其實堅持就是咬咬牙，跑不死就去跑。

減肥中遇到的困難

　　開始運動之前，我真的心裏面鬥爭很大。想著明天再跑吧，明天再跳吧。但是這種想法最後還是被我的義大利炮消滅在腦海里，就是被我堅定的意志力給消滅了。「咬咬牙堅持住。付出的就會有回報」，這句話我有親身經歷。

減肥後生活的變化

　　周圍的人十個有九個問我是怎麼瘦下來的，

同學們都是羨慕的眼光看我，異性朋友也比之前多了。而且之前的衣服褲子都不能穿了，太大了。終於不用穿運動服了，可以穿自己想穿的衣服了！

覺得瘦瘦如何

　　瘦瘦是我減肥路上的良師益友。用瘦瘦就能瘦瘦。

　　付出的就會有回報，每一個胖子體內都住了一個天使。加油，相信自己。

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