女經理想回老家了 五十歲的男子腳趾腫得像山核桃

雨，雨，雨！這幾天，連日不斷的降雨，讓杭州濕噠噠的——陰沉沉的天、濕漉漉的路，還有泡湯的周末，很令人抓狂。對痛風、類風關等風濕免疫系統疾病患者而言，眼下正是他們最難熬的日子。

浙江省立同德醫院中醫內科主任中醫師、浙江省中醫藥學會營養與食療專業委員會主委施仁潮教授說，近日，他的門診中就來了很多關節痛的患者，約佔門診患者三成，他們既有本身就有風濕免疫系統疾病的，也有因不適應梅雨天氣誘發關節腫脹、疼痛的。

雙手就像戴了橡膠手套一樣硬邦邦的 只有跑完5公里，出身汗，身體才能舒服些

鄭女士（化名），四十齣頭，北京人，中等身材，三個月前，因公司業務發展需要，被派到杭州開拓市場。作為公司市場部負責人，她早已習慣四處「拓荒」的生活，然而，前幾天在施仁潮教授的診室里，她卻大吐苦水，還在猶豫要不要向上級領導請示回北京，而「打敗」她的，恰恰是杭州的這陰雨天氣。

施教授清楚地記得鄭女士第一次就診時的情景。「她打扮得很時尚，頭髮微卷，化了淡妝，一眼看去就是屬於那種比較幹練，久經職場的女強人。」施教授說，「從外表上看，完全看不出她像個病人，當我把完脈，看完她的舌苔後，發現她體內濕氣有點重。」

「我每天早上起來的時候，總覺得整個人很困，不管昨晚睡得多早、睡了多久都一樣，手腳也特別不靈活，尤其是雙手，像戴了橡膠手套一樣，硬邦邦的。」鄭女士告訴施教授，以前在北京，她從來不會這樣，就是來了杭州後開始出現這種情況的。

開始，鄭女士誤以為上述癥狀是剛到杭州，疲勞沒休息好的原因，過段時間就沒事了。然而，癥狀比她想像中的要「難纏」，特別是最近這段時間，她的手指不僅越來越腫，連戒指都帶不上了，還常常會痛，痛得她連打字都不方便，有時連眼瞼也都是腫的。

「每天，我只有跑完步，出一身汗，整個人才會覺得稍微舒服點。」鄭女士說，她一直有跑步的習慣，到杭州後，她仍堅持每天跑5公里，每次跑完步，也是她身體最舒服的時候，但大部分時候，身體還是不舒服。隨著關節腫脹、身體睏倦的程度加重，鄭女士還出現了大便爛、解不幹凈，白帶增多癥狀，這讓身體一向健康的她，不免擔心起來。經熟人介紹，她找到了施教授。

望聞問切後，施教授說，鄭女士舌苔白、厚、膩，脈象為濡脈（好比流動的水上蓋了條毛巾的感覺），屬於典型的濕證。分析原因，與杭城正處於梅雨天有關，降雨量大、濕氣重，而濕在中醫里屬於六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）之一。濕邪，有重著粘滯等特性，易阻滯氣機，損傷陽氣。通俗地說，當濕氣進入人體，會使機體陽氣受損，以至於氣血運行不暢，引起濕勝的癥狀，如，腫脹、困重，還容易會誘發風濕病。

由於鄭女士沒有基礎疾病，身體底子不錯，施教授給她開了些中藥，並建議她在日常生活中吃些米仁、冬瓜，燒冬瓜的時候還可適當放些生薑。

吹了一晚上電扇 男子大腳趾腫得像個山核桃

和鄭女士不同，五十齣頭的李先生（化名）是痛風患者，患痛風已有四五年了，每次痛風急性發作，都讓他覺得生不如死。正是因為吃夠了痛風的「苦」，去年他開始下決心和痛風打場「硬仗」，開始遵醫囑，堅持正規治療，那些高嘌呤的食物，無論以前多麼愛吃，他一概不碰。近一年來，李先生的體重從200斤減到180斤，痛風也再沒發作過。誰知，前兩天他又踮著腳，在家人攙扶下走進了施仁潮教授的診室。

「他來的時候，左腳大拇指又紅又腫，跟山核桃差不多大，稍微碰一下就痛得大叫，更不要說著地了。」施教授說，「最近是又吃海鮮了，還是喝啤酒了？」

聽到施教授的這個問題，李先生連忙「喊冤」。他說已經戒酒快一年了，吃海鮮也很克制，每次只是嘗一小口，最近一次吃還是在大半個月前。

正在李先生抱怨自己運氣背的時候，施教授的一個問題，讓李先生後悔不已——晚上睡覺開電風扇或空調嗎？

「昨晚天氣悶，他吹了一晚上的電風扇，我早上起來的時候，電風扇還在扇呢。」一旁的家屬說道。

難道這次痛風急性發作是電風扇吹出來的？李先生有些納悶。

「和電風扇有關。」施教授說，「中醫認為，寒、濕是誘發或加重痛風的兩大外邪，寒濕會導致血脈凝滯，氣血不暢，陽氣無法通達，不通則通。眼下梅雨天本來濕氣就重，晚上入睡前天氣雖悶，但到後半夜，氣溫會下降，此時，電風扇再繼續吹著，若不及時做好保暖工作，寒邪就會乘虛而入。」

根據李先生的癥狀，鄭教授給他開了些蒼朮、桂枝等祛濕、溫通的中藥，並建議他日常生活中注意關節保暖，不要過度貪涼。

梅雨天關節備受煎熬 注意防寒 適當運動

據氣象部門預測，月底前梅雨帶仍在我省維持並南北擺動，我省部分地區還會有大雨暴雨天氣。施仁潮教授提醒，梅雨天對關節是個考驗，尤其是本身就有風濕免疫系統疾病的患者，他建議，日常生活中，大家可適當多吃些米仁、冬瓜，這有祛濕的作用，像米仁粥、米仁赤豆羹、冬瓜湯等都是不錯的食療方；若伴有寒證，如，怕冷、臉色蒼白等，可在炒菜時適當放些生薑，有散寒的作用。

此外，要注意關節的保護，包括保暖，不要過度疲勞；避免淋雨，萬一淋雨後，要第一時間把身體擦乾，並換上乾衣服，鞋子進水後，也要第一時間換下來，不要將就著穿；適當運動，運動出汗後有助於陽氣溫通，促進氣血運行；如果居住環境濕氣較重，可開空調除濕，但睡覺時要記得定時，更不要對著某個關節一直吹，用電風扇也一樣。

施教授還推薦了兩個穴位——足三里、豐隆穴，每天按揉3-5分鐘，足三里有助健脾胃，豐隆穴有助祛痰濕。

記者 葛丹娣 通訊員 應曉燕

編輯 小野豬

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