炎熱的夏天，寶寶不愛喝水怎麼辦？

天氣越來越熱，寶寶不愛喝水怎麼辦？我相信，很多寶媽都有過體會，讓寶寶喝口水比啥都艱難。尤其在這炎熱的夏天，有的寶寶怕熱又容易出汗，要是不及時喝水，身體就會處於缺水的狀態。

怎麼樣才能讓寶寶愛上喝水？喝多少合適？

1、寶寶會缺水么？

大家要明確一點：0~6個月齡寶寶的飲食是母乳或者奶粉，這兩者的水分都在80%以上，母乳的水分甚至高於88%，所以，在正常的情況下，攝入充足奶類的寶寶不易缺水。當奶量不足時，通過尿片判斷寶寶是不是缺水，如果寶寶能尿濕5~8片紙尿褲或者更多，那就說明，寶寶體內水分充足。

2、不同年齡段的寶寶的喝水量

0~6個月的寶寶：一般情況下不需要補水，母乳可以提供水分。

6~12個月的寶寶：每天大約喝水900毫升，建議在吃完輔食之後再給寶寶喝水，同時還能清理掉口中的食物殘渣。

1~3歲的寶寶：建議每天的喝水量大約在1300毫升。

3、什麼時候開始用杯子？

當寶寶可以自己熟練的吃東西時，媽媽們就可以給寶寶準備專屬於他們自己的杯子了。要給他們找容易喝出來水的杯子，方便寶寶喝水。

寶寶的口味本來就屬於清淡的，所以媽媽們要讓寶寶愛上喝水，不建議讓寶寶一開始就喝果汁。

希望這個炎熱的夏天，每位寶寶都能補充充足的水分。願寶寶過個舒服的夏天。

以上希望能夠幫到媽媽們，後期會有更多精彩內容，喜歡我就關注我哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！