提升肺活量的健身面罩，三個可調氣閥專讓你缺氧

人一上了年紀呀，就容易胸悶氣短，上大學的時候一口氣跑 5km，不費勁。參加工作之後加班頻繁，跑個 1km 都恨不能坐下歇一會兒，就連上班的時候都更容易犯困了。其實這都是缺氧導致的，工作之後運動少，肺活量低，長期工作大腦自然缺氧。

既然鍛煉時間緊，我們就抓緊提高鍛煉的效率吧，尤其是肺活量的提高，有什麼辦法能夠縮短這個過程呢？來自美國的 Training Mask 2.0 訓練面罩，就能讓肺活量的訓練效率提升，不過這個過程可有點痛苦喔。

Training Mask 2.0 造型上面給人印象最深的就是表面帶有的三個氣閥了，比我們一般用來防霧霾的口罩的雙氣閥還要多一個。

除此之外，它的造型還有一些可圈可點之處，全包裹臉部自不必說，重點是它有兩條彈性固定的帶子，一條包裹後腦，另一條繞過頭頂，相當於 X、Y 兩軸穩定器。

材質方面，和人臉接觸的部分使用硅膠，參考一些硅膠飯盒，硅膠冰模之類 ，可以確定它不易致敏。而且硅膠具有一定的韌性，可以彎折成任意造型，以適應各種劇烈運動。

不過它並沒有防霧霾的功能，戴上它只是為了能夠提升肺活量。而它提升肺活量的原理就是通過氣閥調整進氣量，無疑是一種自虐的方法。

氣閥中調校阻力系統，而且三個氣閥中每個都有。使用的時候可以先松後緊，逐漸減少氧氣供給量，最好一邊跑步一邊進行自然深度呼吸，提升氧氣傳送的效率。

當然，任何鍛煉的過程都不會輕鬆，Training Mask 2.0 只是給鍛煉的天平上加了一些砝碼，要健康還得多運動才行。現在，這款 Training Mask 2.0 已經上線京東，有多色可選。

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