減肥好方法怎樣快速減肥 減肥小竅門一天瘦一斤成功瘦成「紙片人

天氣越來越熱，衣服越穿越薄，可這一身的"肥肉膘子"卻無處躲藏，減肥這檔子事似乎也成了愛美女性無以言表的痛。今天咱不喝"減肥毒雞湯"，來點真把式讓大家瞧瞧，用我親身的減肥經歷鼓勵愛美的姑娘們，其實減肥也就那麼回事~~

150斤的我，成了路邊肥阿姨一名~~~

今年已30歲的我，婚齡3年，卻已經是兩個寶寶的媽媽，在大家看來我的婚姻生活還是蠻幸福的。老公事業有成，生意也越做越紅火，我們的小日子過得也是衣食無憂。婆婆對我也是疼愛有加，懷孕的時候什麼都不讓我干，每天都是變著花樣的給我做各種好吃的，什麼排骨湯、雞湯、豬腳...全是一些容易長膘的肉類食物，再加上我本身胃口就很大，每天吃的特多，吃完不是窩在沙發上看電視，就是躺在床上玩手機。就這樣只用了5個月的時間我的體重就由原來的96斤，暴漲到了158斤。整個人胖得走起路來都費勁特別的吃力，生完寶寶的我體重也還是150斤。

愛美的我不甘於做一個走路都費勁的胖子，於是我決定減肥要做一個步履輕盈的美女子，先要好好搗刺一下自己。第二天叫上閨蜜陪我去逛街，我看上了一條特別漂亮的裙子，於是叫營業員找一條給我試試，可是營業員的那句話卻刺痛了我："這個款式你穿不了，你看看這邊加肥加大的款有沒有合適的。"當時的我感覺超級尷尬，恨不得馬上找個老鼠洞轉進去，轉念一想這滿身的肥肉膘子，簡直是無處躲藏啊。就這樣堅定了我減肥的決心，我當時心想：我一定要瘦成一道閃電，穿最美的裙子來給你看！讓你羨慕嫉妒恨！

開始的時候我"病急亂投醫"，嘗試了各種減肥方法！一開始是節食減肥，一天只吃三個蘋果喝一包牛奶，餓的我恨不得撓牆啊（千萬不能節食減肥啊，太痛苦了姐妹們~）但是我還是咬著牙堅持了一個星期，也確實瘦了3斤，但是絕食減肥也是有點不太靠譜。有朋友跟我說只節食不運動減肥效果不明顯，於是我對自己下手更狠了，開始運動加節食，但是高強度的運動量，又嚴格控制飲食，就這樣很快我由於腸胃炎躺進了醫院。後來我又吃了各種各樣的葯，效果都不明顯。一次偶然的機會，朋友給我推薦了瘦身教練洛教練的

大概三個月的時候我就100斤了~~~

聽說很多人都是通過她的減肥方案瘦下來的。當時在減肥道路上疲憊不堪的我，想著死馬就當活馬醫吧！也是抱著試試看的心裡加了洛洛。我把我的情況一五一十的告訴了她，因為現在每天都要帶孩子，還要餵奶，根本沒時間運動，更不可能節食。為此詩詩為我量身定製了一套瘦身方案，我拿到瘦身方案看了下感覺還不錯，至少再也不用節食運動了，也不用再吃那些亂七八糟的葯了。

剛開始的一個星期感覺不是很明星，但是排便倒是很順暢，氣色也比以前好了很多（可能是不用節食，營養跟得上的。大概一個多月的時間，我明顯感覺到自己肚子變小了，秤了一下，不節食，不運動，竟然瘦了13斤！以前穿著緊身的牛仔褲，現在都大了一圈，實在是太開心了，似乎看到了曙光，也讓我對減肥的道路更加堅定了。

3個月從原來的150斤，減到了95斤~~~

僅用了3個月的時間我就成功告別了肥胖，由原來的150斤，減到了95斤。終於可以步履輕盈的走在路上了。這一路走來，真的特別感謝洛洛 的陪伴。她總是不厭其煩的解答我減肥過程中遇到的各種問題，並且根據我的減肥情況，不斷地給我調整瘦身方案，直到我減肥成功。

一路走來，老公看著我拚命減肥，也很感動，對我也越來越關心。我們結婚紀念日，他買了巧克力，一大束玫瑰花和一個我最喜歡的HelloKitty大娃娃送到公司，同事們看了都說我好幸福!自己心裡也樂開了花！現在出去逛街買衣服，店裡的營業員都會說："像您這種苗條的身材，穿什麼都好看！"聽了這話我心裡真的很開心，也多了幾分自信！而這一切都是洛洛帶給我的！！！

瘦下來的我和我家寶貝~~~

每個女孩都是美麗的天使，都值得被欣賞。每個胖子都是潛力股，洛洛就是那個讓胖子成功蛻變的"救世主"。今天我願意說出我不堪回首的模樣，就是為了讓更多和曾經的我一樣的胖MM們，實現完美蛻變重拾自信，找到那份屬於你的美麗。大家可以加洛洛，裡面有很多粉絲瘦身成功的心得，可以交流學習下，如果有需要也可以叫洛洛，根據你的情況為你定製一份專屬的瘦身方案！

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