那些曾經減掉100來斤的減肥王，為何在幾個月內就開始反彈？
說到減肥王，一般就會想到那擋《減肥真人秀》，裡面的很多胖子在經過一段時間的刻苦減肥，體重往往都會掉下個百來斤左右，效果可是相當驚人的
這位妹子就是通過參加了減肥真人秀，把體重降下來之後，就變成一大美女了
不過，通過減肥真人秀減肥下來的人，大部分人在離開之後幾個月或者一年之內，很快有反彈了。這位妹子之前通過減肥，瘦了幾十斤。在回來之後，沒到三個月，又開始胖回去了，現在的體重已經比參加減肥之前的體重更重了
這位妹子反彈得更厲害，在結束自己的減肥征程後，三周後就開始反彈了，在三個月內就回復到以前的重量了。短短三個月就把之前辛苦訓練一年的成果都毀了
只有這位帥哥，一直保持著好身材。因為他在結束自己的減肥歷程後，開始愛上了健身，每天都會到健身房裡面鍛煉身體。
為啥會反彈得那麼快呢？其實主要是因為你之前太胖了，一旦在短時間內暴瘦，則身體會在一段時間內極力的降低基礎代謝，讓你能量保持正平衡，增加體重，直到你恢復到原先水平。所以，在減肥下來之後，要繼續保持鍛煉，提高基礎代謝，來鞏固當前效果。
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