他有顏，有肉，有美女相伴左右，中年大叔完爆小鮮肉！

在眾人的印象里

中年男人大概什麼樣子

身材發福啤酒肚？

不愛打扮不耍酷？

然而這些標籤和今天的主人公

沒有

半毛錢

的關係

因為他帥到骨子裡

↓

花白的頭髮

錯落有致的

鬍渣

紋身也是很任性

↓

筆挺的五官春風滿面

飽滿的肌肉

讓人垂涎

↓

胸肌、腹肌、肱二頭肌樣樣不落下

造型凹的也是

有模有樣

↓

穿衣有型，脫衣有肉

從來不是年輕人的專利

炫酷的夾克裝也能輕鬆

Hold住

↓

即使一件簡單的T恤

也是分分鐘

騷斷腿

的節奏

這強大的氣勢靠的是健壯的身體助力

↓

他叫Pawel Ladziak

是位已跨進中年的大叔

其實年輕時候的他是比較瘦的

不需要增肥、

也沒什麼疾病

遊戲打的那叫一個盡興

↓

可到了中年之後

各種小病小痛的就開始出現了

精神狀態也沒有了

年輕時

的活力

於是在朋友的建議下他開始了健身生活

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一竅不通

的他起初只是跑步

精神雖然好了些，可做單一運動未免太枯燥

之後Pawel 開始嘗試其他訓練

一心想和那些肌肉型男看齊

↓

為了讓自己的肌肉緊緻有型

他開始進行

力量訓練

在他的社交網路隨處可見他擼鐵的樣子

↓

如今的他擁有一身

威猛肌肉

整個人的精神狀態和體型發生了巨大變化

現在的他看起來比年輕時更富有魅力

↓

舉手投足間不失中年人的沉穩

又不乏年輕人的朝氣

常說男人越老越有味

看到他！

我信了！

↓

他脫下衣服那結實的胸肌

腹肌

讓20來歲的年輕小伙砸都

慚愧

↓

就連背影也是Man爆棚

清晰分布的塊狀肌肉

力量感十足

↓

有健迷夥伴一定在

疑惑

怎麼他的頭髮時而黑時而白

其實他的頭髮還沒有到全白的地步

那是Pawel為了時髦專門染的

↓

這騷氣的灰白色

著實碾壓

一票小鮮肉

分分鐘被大叔撩到了

↓

果然

有顏、有肌肉

的大叔

才是行走在生活中的荷爾蒙

↓

在健身的路途中除了滿載而歸的肌肉

還

成功邂逅

了一位性感的嬌妻

也是一個名副其實的健身達人

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Pawel說：每個人都需要鍛煉的動力

而讓我堅持

幾年如一日的動力

就是妻子

我不喜歡單獨做事情

和她一起健身是件有趣的事

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無論是平常或者是假期

他都不會鬆懈自己的健身訓練

時刻保持狀態、

沒有借口

、只有堅持

↓

因為他知道雖然金錢和工作都很重要

但最重要的是一個

健康的家庭

有顏有肉有責任的男人

怎不讓人拍手叫好

↓

現在的他已經形成了良好的生活方式

這種習慣也影響著他的家人

他送給兒子的第一件禮物

就是一個杠鈴

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因為Pawel深知好身材非天生

表面的光鮮、

內涵的沉澱

都需要歷練

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當然對身心的歷練不一定非要在健身房

在旅途中看不一樣的風景也是

一種成長

↓

保持和年輕人一樣的精神活力

具備年輕人沒有的豐富閱歷

這才是最大的魅力

↓

如果你問我什麼樣的男人最帥氣

我毫不猶豫的說：

對，就是這樣

......

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